Protéger les cœurs des enfants!

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Les problèmes cardiaques chez les enfants sont rares. Surtout problèmes graves tels que maladie coronarienne prennent de nombreuses années pour être remarqué. Ce est précisément pour cette raison, vous devez faire attention à le cœur des enfants. Exercice, l'alimentation et non fumeurs sont les maîtres mots! Les enfants obèses ont souvent des problèmes cardiaques

Le cœur d'un enfant nécessite un examen régulier

Nous jetons les bases pour notre santé dans la vieillesse dans l'enfance et l'adolescence. La saine que nous sommes comme un enfant, plus nous pouvons préserver notre santé. Cela est vrai non seulement pour les muscles et fitness, mais aussi pour la santé cardiaque. Plus nous nous soucions de l'enfance à nos cœurs, plus il est aussi en bonne santé. Par conséquent, il est important de garder déjà dès le premier jour à la santé de notre jeune d'esprit et de contrôler aussi les cœurs des enfants régulièrement.

Le corps se décompose - mon cœur est

Dès l'âge de 30 commencer dans nos corps différents processus de dégradation. Les muscles deviennent plus petits, le poumon est plus faible et aussi le cœur perd sa performance, si vous ne prenez pas. Cependant, il est un peu myope à faire jusqu'à l'âge de 30 quelque chose pour la prévention des maladies cardio-vasculaires. Même chez les enfants peuvent être pris sur la santé du cœur.

Exemple de calcul pourquoi la santé est un sujet important à tout moment

A titre de comparaison, nous perdons l'âge de 30 à 10 années, environ 5 pour cent de notre masse musculaire. Si nous pouvons soulever 50 kg avec le banc de poids, par exemple, à 30 ans, ce est à partir de 60 ans seulement 42,5kg parce que nous avons perdu 15 pour cent de sa force. En revanche, nous avons formé tellement que nous pouvons soulever 100 kg à 30 ans, 40 années et plus sont encore 85 kg, en dépit de la perte de masse musculaire.

Ce projet de loi est bien sûr très simpliste, car un grand nombre d'autres facteurs entrent en jeu. Il devrait également servir seulement comme une petite comparaison que vous pouvez toujours être en forme malgré les processus dégradantes juste au moment où vous avez définies comme un enfant et adolescent une bonne base et les deux son cœur, par exemple, en mangeant bien, et ses muscles a, par exemple, par voie de motion, respecté.

Trio mortelle - pourquoi le cœur d'un enfant jette les bases de la vie adulte

Que faire muscles, se applique également pour le cœur. La santé de la pompe de nos enfants, l'amélioration de la santé cardiaque à l'âge adulte. Et ce est là où il ya actuellement un problème majeur. Parce que nos enfants sont presque toujours moins, sont de plus en plus souffrant de surpoids et manger mal. Beaucoup de jeunes fument en plus.

Ces trois facteurs sont responsables pour un total d'environ 80 pour cent des décès dans les pays développés, selon la Fondation allemande du cœur. Bien que les enfants en surpoids et non-sportifs peuvent encore avoir un cœur en santé, mais ces enfants ont tendance tard beaucoup plus rapide à l'athérosclérose et l'infarctus du myocarde.

Le cœur d'un enfant en bonne santé est important!

Bien que l'on peut aussi fonctionner comme un adulte son cœur, mais il est plus difficile et prend plus de temps. Surtout si déjà vendu une plaque dans les vaisseaux sanguins, il est moins puissant et souffre d'un risque accru d'infarctus du myocarde.

Par conséquent, un mode de vie sain avec beaucoup d'exercice, une alimentation équilibrée et de ne pas fumer seulement important pour les enfants afin qu'ils puissent bénéficier de la longue un coeur sain. Assurez-vous que vos enfants afin de leur donner un bon départ dans la vie.

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