Quand peut nuire au cœur du sport?

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Les patients cardiaques obtiennent habituellement la recommandation d'exercer plus. Mais pas toujours le sport et exercer les bonnes ressources au cœur d'être forte. Pour certaines personnes, il peut même être préférable de ne pas exercer. Sport ne est pas toujours sain pour le cœur.

Vous avez probablement aussi entendu dire que vous devez faire si vous voulez protéger son cœur. Partout où vous lisez cet exercice renforce le cœur et l'exercice d'un coeur affaibli peut se réchauffer de nouveau. Cette règle pourrait bientôt ne plus se appliquer en principe. Pour certaines personnes, le sport peut augmenter le risque de crise cardiaque.

Le sport est bon pour le cœur ...

Cela ne signifie pas que le sport nuit à cœur maintenant. En fait, la plupart des gens de l'exercice régulier peut être extrêmement bénéficient. Grâce au sport, les chutes de pression sanguine, la circulation sanguine est stimulée et certains processus corporels qui sont importants pour les valeurs coeur ou de sang lipidiques sont changé pour le mieux. À cet égard, la recommandation est d'exercer pour la plupart des gens. Mais pas pour tous.

... Ou est-ce?

Retour dans les années 90 était professeur Claude Bouchard de Baton Rouge et à entreprendre une étude avec des personnes en bonne santé que près de huit pour cent des sujets certains facteurs de risque pour une crise cardiaque de cinq mois, une formation régulière et contrôlée détériorée. Bouchard était ce résultat inattendu après cinq études évaluées et d'autres afin d'obtenir une certitude.

Dans l'ensemble, les médecins ont pu analyser les données de près de 1700 bénévoles et découvrir l'ampleur du risque est que un programme d'exercice à long terme peut également nuire à cœur, combien de personnes ce est le cas et quelles valeurs sont affectées. Nous avons étudié l'effet sur la tension artérielle, les lipides sanguins et des taux d'insuline à jeun.

Une personne sur dix est touchée

Dans l'évaluation a révélé que les médecins que pour chaque ces quatre paramètres avec plus de dix pour cent chacune des parties la détérioration se est fixé, l'impact négatif sur la effets sur la santé de coeur.

Ensuite, pour chaque dixième de la pression artérielle systolique est passé à 10 mmHg, la Les triglycérides de 36,7 mg / dl ou plus, les taux de cholestérol HDL diminué de les niveaux d'au moins 4,6 mg / dl à jeun et d'insuline ont augmenté de 3,4 microIU / l. Dans environ sept pour cent des sujets même deux détériorée Valeurs de manière significative.

Que la motion pure est responsable des mauvais résultats, les chercheurs ont pu établir clairement. Car ils exclure d'autres facteurs possibles tels que l'intensité du stress, le sexe, la couleur de la peau, le manque de remise en forme ou prendre des médicaments comme raisons de la détérioration des valeurs.

Maintenant, les chercheurs veulent savoir ce que les raisons sont responsables de veiller à ce que certaines personnes peuvent provoquer un mouvement à une détérioration de la santé cardiaque.

Néanmoins, aller à la gym

Jusqu'à scientifiques ont trouvé une réponse qui ne est pas de dire que vous devriez mettre à titre de précaution de mieux sur le canapé. Parce que vous avez à tirer l'inverse. Si dix pour cent se détériore, l'augmentation des valeurs à 90 pour cent. En outre, une seule valeur se détériore, tandis que les trois autres changements positifs à travers le mouvement.

Dans la mesure où les cœurs bénéficier de la plupart des gens du sport. Mais vous devriez vérifier régulièrement que la santé cardiaque de la personne active. Ainsi, vous pouvez jouer la sécurité, que le mouvement du cœur et renforce.

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