Quark avec de l'huile de lin - et ici, ce est sain et délicieux

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L'huile de lin mélangé avec du fromage blanc est considéré comme un des praticiens de médecine alternative dans un tout-rond contre diverses maladies. Comme un écart savoureuse maintient la bonne santé et toujours le goût délicieux.

Huile de lin avec sa haute teneur en oméga-3, des acides gras, mélangés avec des protéines riches en quark, depuis la découverte de cette méthode de régime de Dr. Johanna Budwig est considéré par le chimiste et physicien comme une arme secrète dans la lutte avec d'autres méthodes contre diverses maladies, notamment le cancer. Comment faire un délicieux et épicé tartinade à sandwich ou une céréale sucrée de ce tout-rond en matière de santé, cliquez ici. Les montants sont calculés pour quatre portions.

Ainsi, les goûts lin quark d'huile de propagation garantis

  1. Mélanger jusqu'à obtenir une masse complètement homogène trouvé avec un agitateur, huile de lin, le lait et caillé.
  2. Entrez maintenant ajouter les herbes fraîches du jardin hachées.
  3. Saison quark d'huile de lin se propager à volonté avec du sel de mer et poivre du moulin.
  4. Dans cette maison de pain d'épeautre lin quark d'huile propagation meilleur goût, mais aussi sur du pain ordinaire ferme, il est un délice.

La céréale de quark de l'huile de lin est quelque chose pour la dent sucrée

  1. Mélanger pendant lin quark céréales première huile de lin, le fromage cottage et le lait très bien avec le fouet jusqu'à ce qu'une fine crème trouvé.
  2. Puis ajouter le miel et les fruits hachés.
  3. Enfin, au goût, que vous le désirez avec un peu de miel, quelques gouttes de jus de citron apporter une acidité vive.
  4. Décorez avec des noisettes grillées, des amandes ou des noix de cajou et les fraises, framboises ou bleuets, celui que vous préférez.

Se il vous plaît prendre Veillez à utiliser uniquement des ingrédients sans faille, de préférence à partir du magasin d'aliments naturels. Puis, un aliment sain du lin quark d'huile repas garantie.

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