Quarrel - 10 Règles

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Règles pour faire valoir d'une manière équitable. Arguant ne doit pas nécessairement être négatif. Un bon argument peut aussi produire quelque chose. Lors d'un combat, il est utile d'observer une douzaine de lignes de rester équitable. Un écueil dans l'exemple de nombreux tracas jeter immédiatement toutes frustrations simultanément. La façon dont est querellé, est souvent la raison pour laquelle un argument ou de conflit reste lancinante et semble insoluble. Dans cet article, 10 lignes pour entrer un combat dans le bon sens.

Arguant de la recherche de Communication

Recherche. De la recherche psychologique et communication différent a révélé qu'un couple marié dans la famille habituellement les querelles les plus violents. Une université américaine a 10 règles établies qui servent de poignées pour mener un combat d'une manière équitable. Les règles suivantes ne sont pas seulement idéal pour les familles, mais, fondamentalement, pour quiconque veut se quereller d'une manière différente ou plus constructive et juste de faire.

La plus grande erreur faite par la plupart des gens, est de jeter toutes les frustrations même temps qu'elle à la fois sur la table. L'autre personne se sent alors acculé. En outre, on peut par les émotions de l'esprit ne fait pas une liste et menace un argument complètement hors de la main ou d'augmenter. Souvent, il ne reflète pas le contenu de l'argument lui-même que la plupart des problèmes, mais la façon dont il est mis en œuvre querelle.

10 Règles à juste Querelle


La liberté d'expression

Peut exprimer. Toute personne qui a un problème avec un autre, peut exprimer cela. Jeunes et vieux, immatures et matures, incertain ou certaine, bien à bec ou à la formulation mépris.

Droit au silence

Silencieux ou abandon. Tout le monde peut se détourner d'une discussion ou de résilier ceux-ci à tout moment, à condition qu'il y est un rendez-vous, se il sera approfondi. Convenu qu'il devrait y avoir quelque chose de la manière ou de la rupture ne est pas toujours que si un vol est vu, mais il peut aussi être bon matière -a de bon timing pour faire face à un autre moment. Sauf bien sûr toujours quelqu'un, rompt constamment vers le bas et ne reviennent jamais plus. Il fonctionne vraiment les dalots et rompt la même personne demande encore, vous pouvez appliquer une texture ici et convenir conjointement une limite sur le nombre de fois que quelqu'un peut tomber dans une période ou une période de temps donné.

Droit sur Time Out Pause Appel

Temps libre. Weld à des moments critiques dans un temps d'arrêt. Time out est un terme familier du monde du sport. Le jeu, par exemple en basket-ball, peut être interrompu à plusieurs reprises pour des consultations stratégiques. Bien sûr, cela se produit généralement lorsque le club ou de la partie du côté des perdants. Un délai d'attente peut parfois signifier, regardez la ruse ou la manipulation sournoise, mais toujours jouer mieux que fausse ou escalades. Il est le même que mentionné ci-dessus. Si en continu par la même personne est appelée à la fois dehors, vous pouvez rencontrer une limite ici.

problème de séparation et Solution

Appliquer séparation. Créer une séparation entre le soulevé d'apporter un problème et sa solution. Critiqué, confronté ou exprimer quelque chose de mauvais ou besoin d'entendre, est généralement pas drôle. Le stress ou la tension excessive peuvent alors être le résultat. Une tension qui personne ne est tout à fait capable de venir avec une solution raisonnable et appropriée. Il est donc important de la première diffusion du cœur. Puis un temps mort ou "refroidissement" de laisser tempère calmer et laisser tout couler un peu. Après une pause, il est souvent plus facile de trouver un compromis ou une solution. Au moins, il va en tout cas, tous légèrement plus lisse et moins mouvementé.

Essayez de comprendre l'autre

En fait comprendre. Aussi étrange que cela puisse paraître, essayer de comprendre l'autre, d'entendre vraiment ce que l'autre dit. Même si vous ne savez à l'avance ce qui est à venir. Bien que vous souvent dans la pratique ne diriez pas, ne pas se quereller avec elle va se faire de gagner ou de quoi que ce soit. Querelle est essentiellement un processus, le travail dur ou lutte pour sortir ensemble. Il est également judicieux de «permettre» l'autre à sa colère et laisser se exprimer, sans avoir nécessairement à être un problème. Cette règle ne est pas facile, mais importante. Faites bon querelle, vous devriez apprendre. La plupart des gens ont «bonne querelle" tout simplement pas hérité ou compétence naturellement.

Essayez de ne pas changer l'Autre

Sentir compris. Les gens ne sont généralement disposés à changer se ils comprennent et se sentir l'impression d'être acceptée, même si elles sont mauvaises.

Réprimer No Feelings

Les sentiments négatifs. Il ya des sentiments négatifs tout simplement. Essayez de laisser aller, sinon ils gardent poussant dans le fond et qu'ils se enveniment et aggravent la querelle juste.

Pas d'excuses après une éruption

Pas d'excuses. Exigence ne est pas toujours des excuses après une explosion émotionnelle. Inversement, honte sur vous il n'y a pas trop commun. Une explosion, même si elle ne est pas méritée, peut être la base d'une paix nouvelle, un nouveau départ, même si l'autre personne à se sentir offensé. Mais il est important que calmée avant que tout ne va pas.

Discutez un seul point en même temps

Une chose à la fois. Si vous avez déjà irrité, frustré, 'Nice négative «progrès short're, la tentation est d'obtenir tout sortir du placard toutes les choses vous dérange l'autre. Ce est la plus grosse erreur faite pendant les combats! La plupart des gens ont les mains pleines déjà savoir se concentrer sur un point de critique si à absorber, sans parler de trois ou quatre points.

Ici et maintenant et l'avenir

Ici et maintenant - Future. Constamment bygones obtenir le fossé ne mène à rien. Fait est fait une fois, même si ceux-ci ont été très douloureux. Il n'y a rien à changer. L'ici et maintenant et l'avenir, cependant, sont ouverts au changement ou d'essayer de prendre les choses différemment; aussi quand il se agit de vos propres modèles et part.

Message Je aime Fil rouge

Une règle fondamentale selon laquelle un fil fonctionne partout entre les deux:
I Message. Je parle dans le formulaire, je donne un message à la place d'un message vous-. Un exemple:
Ne dites pas: "Vous mettez toujours tellement de pression sur moi», mais: «Je me sens mis sous pression par vous."

Peut sembler au premier à faire peu de différence si gekuntseld mais je un message enveloppé dans la pratique vraiment fondamentalement différent et mieux que "Vous avez toujours» ou «Oui, mais vous" .... que vous quelqu'un accuse la presse et sur la défensive. Le message que je vous apporter plus en mots comment est votre sentiment et la perception. Vous aurez l'occasion d'être entendu et compris vraiment plus grand, vous partagez ce est en vous, sans accusation explicite ou l'allégation à l'autre. Même si vous jetez un ton féroce, féroce ou émotionnel!

Voir aussi l'article les problèmes de communication avec les Top 10 des erreurs les plus courantes en parler et d'écouter, faire de la communication ou de la conversation se termine souvent dans un combat.
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