Que diriez-vous votre qualité de vie; ici et maintenant?

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La qualité de vie ne est pas une question d'argent, pouvoir ou de prestige. Ce est plutôt les nombreuses choses gratuits ou bon marché et comment nous les utilisons, qui rendent la vie digne d'être vécue. Grey est la vie quotidienne que lorsque vous lui faites et offrez-vous un peu de temps pour le changement conscient. Notre test ne est pas une «étude de caractère", mais un indice quant à la façon dont il est avec votre qualité de vie à l'époque. Si le résultat du test sera certifie un moment plutôt faible qualité de la vie: Peut-être vous êtes même juste dans une période professionnellement ou personnellement difficile? Ce qui est important est la sensibilisation - et vos contre-mesures actives.

Encerclez les réponses appropriées, et de compter les nombres ensemble. Se il vous plaît garder à l'esprit que les questions qui touchent votre vie quotidienne. Supports, donc se il vous plaît récemment passé des vacances dans les périodes indiquées de temps cohérente.

--- 380.htm "target =" _ blank ">" simplifier le travail "- auto-test: votre qualité actuelle de l'évaluation de la vie

Ce était dans le passé À quand remonte la dernière fois ... 7 jours 4 semaines 3 mois Je ne me souviens pas ... Une balade à pied / vélo d'une durée d'une heure fait? 3 2 1 0 ... Délibérément omis la voiture et utiliser les transports publics et la place en marchant ou pédalé? 3 2 1 0 ... Visité un événement culturel? 3 2 1 0 Lire ... un livre que vous avez vraiment aimé? 3 2 1 0 ... Une contribution à long terme à la radio ou un morceau de musique à écouter seul? 3 2 1 0 ... Active avaient une journée entière par elle-même? 3 2 1 0 ... Conscient passé une soirée sans télévision? 3 2 1 0 ... Un jour, réaliser toutes les boissons suivantes dispensés: thé, café, alcool, tabac et bonbons? 3 2 1 0 ... Eu tellement de temps pour vous aimiez ceux que ce était? 3 2 1 0 ... Sourit matin après le lever dans le miroir? 3 2 1 0 Sommes individuellement Somme totale

25-30 points: Vous vivez équilibrée et conscient. Aller prudent avec vous et les autres et de savoir ce qui est bon pour vous. Vos intérêts et revendications sont diverses, et prennent beaucoup de temps et de repos pour elle. Félicitations!

19-24 points: Vous êtes sur la bonne voie pour mener votre vie polyvalent et détendue. Soyez conscient de ce don, en profiter, utiliser et de les optimiser.

12-18 points: Vous portez trop hésitant aident activement pour enrichir votre vie. Et vous savez que même probablement le plus constant et ressentent un léger inconfort il. Ne mettez pas votre tête dans le sable maintenant, mais vous allez hardiment, et d'obtenir plus de ce que vous avez vraiment bien faire.

0-11 points: vous avez à peine le temps pour eux-mêmes ou ne utilisent pas le temps existant consciemment réveiller à l'équilibre et variété. Allez à vos préférences et intérêts spontanées et étendues après personnels. Prenez du temps pour vous-même, et ne plus attendre à des choses qui sont bonnes pour vous.

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