Que faire pour une gueule de bois le matin?

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Ils avaient une courte nuit. Le parti dans la soirée a été longue - très beau, mais implique aussi beaucoup de la consommation d'alcool. Maintenant, vous pouvez obtenir fatigué et vous fredonner le crâne. Maux de tête sont un grand mal pour une gueule de bois après une nuit de fête. Mais même dans l'estomac adapte un sentiment de naufrage. Voici quelques suggestions sur ce que vous pouvez faire pour une gueule de bois le lendemain matin.

Cela a probablement vu tous les avant. Après une nuit bien arrosée vous ne vous sentez pas très bon. Vous êtes fatigués et usés. Son estomac se rebella vous vous sentez étourdi et nauséeux. Vous avez un mal de tête et êtes très soif. Cette condition désagréable se appelait "la gueule de bois". Toutefois, vous pouvez procéder avec des moyens simples une gueule de bois le matin.

Faites quelque chose une gueule de bois le matin

  • Contre la soif du matin aide beaucoup à boire. L'alcool prive votre fluide corporel. Faites de votre corps une faveur et de boire beaucoup d'eau embouteillée pour compenser l'équilibre des fluides. Le plus approprié est encore de l'eau parce que l'eau minérale gazéifiée pourrait augmenter vos nausées peuvent être présents.
  • Même faibles tisanes sucrées comme la camomille ou de thé à la menthe sont bons pour vous et sont parfaitement adaptés pour étancher votre soif. Il est préférable de boire chaud. Donc vous calmer aussi votre estomac. Bon pour la gueule de bois le matin contribue également jus de pomme. 2-3 litres de liquide vous devriez au moins prendre afin de répondre aux besoins en liquide de votre corps et pour obtenir votre circulation sur vos orteils.
  • Le classique pour une gueule de bois le matin et les concombres sont hareng mariné pour le petit déjeuner. En fait, les aliments appropriés sont une gueule de bois, car ils aident à compenser la perte de minéraux dans le corps. Donc, vous prenez de se taire quand vos permis d'estomac.
  • Contre le mal de tête, vous pouvez faire beaucoup. Rassemblez tous et aller pour une longue promenade dans l'air frais. Cependant, il faut marcher et non courir. Votre corps a besoin d'une gueule de bois au repos, à la détente peut.
  • Un remède aussi efficace pour une gueule de bois le lendemain matin est de boire un cachet d'aspirine dissous dans l'eau avec de la vitamine C.
  • Vous pouvez également essayer douches chaudes froid. Ils aident une gueule de bois le matin et revivre vos esprits. Y aller votre circulation et la fatigue disparaît.
  • Mangez installer aliments faciles à digérer et aussi ne oubliez pas, les fruits et légumes dans votre alimentation une gueule de bois le matin.
  • Que devez-vous faire ce est dormir beaucoup. Permettez à votre corps de se reposer. Votre foie rend le travail difficile de briser l'alcool peut.
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