Que faire si vous êtes tourmenté par la culpabilité?

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Si vous avez d'autres personnes se comportent envers remords adéquate blessants, le regret est attachée. Le remords et de regrets toujours référence au comportement inapproprié lui-même. Cependant, si vous vous sentez de culpabilité excessive, vous concluez distorsion impact en tant que personne à part entière, plutôt que vos échecs ou des blessures. Lisez ici ce que vous pouvez faire au sujet de la culpabilité. Culpabilité aide quiconque sur.

Si vous pensez que vous avez d'autres personnes gravement déçus par les performances ou des défaillances d'agir, vous êtes peu probable pour répondre à vos propres exigences morales. Vous pourriez conclure que vous êtes une mauvaise personne avec des traits de caractères mauvaises, parce que vous avez agi immoral ou corrompu.

Ces pensées ne aident pas.

Vous êtes un être humain normal, pas être surnaturel. Vous ne pouvez pas vraiment prévoir l'avenir. Auriez-vous agi de cette manière certaine que vous considérez comme la cause de votre culpabilité, si vous aviez su ce qui est arrivé? Si vous répondez non à cette question, votre culpabilité ne est pas justifiée.

Même si vous avez fait quelque chose de mal placée ou nuisible, de sorte que vous pouvez dans le moment de l'action pas prévoir l'ampleur des conséquences. De forts sentiments de culpabilité ne sont justifiées que si vous avez omniscient et sur le pouvoir de l'intuition ciblée.

Grâce à ces fonctionnalités, vous pourriez rencontrer toutes les attentes et planifier leur propre et les demandes des autres Prospective seul. Ce ne peut pas un homme, même vous ne avez pas. Tout le monde peut prendre de mauvaises décisions qu'il regrettait plus tard. Par conséquent, il ne est pas une mauvaise personne.

Encercler, pensées récurrentes, dans le traitement de la culpabilité de nouveau, ne aident pas. Ils affaiblissent l'estime de soi et interfèrent avec l'équilibre interne de vivre dans le présent.

Que la culpabilité nous montrer

Montrer la culpabilité que vous pensez que vous avez fait quelque chose de mal et donc êtes une mauvaise personne. Parfois, nous avons tort, cependant, avec notre pensée. Vous ne sont pas respectés par d'autres personnes sur une plus grande échelle, respecté et vu parce que vous vous sentez coupable. Grâce à ces émotions négatives que vous ne pouvez pas changer les défaillances ou les erreurs dans le passé.

Cela ne aide pas les autres, même lorsque vous vous affichez aussi mal et de dévaluer.

Cependant, vous pouvez apprendre des erreurs. Vous devez être clair sur ce qui n'a pas en fait. Ne oubliez pas de garder à l'esprit que personne ne est parfait. Pensez à des façons dans lesquelles tel ou un problème similaire dans l'avenir peut être traitée différemment. Ainsi, l'occasion se présente à apprendre et à lancer un processus conduisant à changer votre comportement.

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