Que manger pour le rhume? - Deux recettes de soupe apaisantes

FONTE ZOOM:

Dans la saison froide, se accumulent les rhumes et les infections de la grippe. En plus de la thérapie médicamenteuse peut aussi aider à soulager l'inconfort des soupes chaudes. Délicieuses recettes montrent ce que vous pouvez manger pour aider le processus de guérison et de revenir rapidement sur leurs pieds.

Ce qui aide au rhume - délicieuse soupe à l'oignon au gingembre

Beaucoup de patients se demandent quel est le visage d'un rhume peut effectivement manger si chaque bouchée dur. La soupe à l'oignon bénéfique au gingembre est particulièrement vrai si la nourriture est difficile en principe. La soupe vous fournira minéraux importants, tandis que les oignons et le gingembre ont un effet antibactérien. Le jus de citron fournit à l'organisme supplémentaires immunitaires améliorer vitamine C.

  1. Pour la préparation couper dans une première étape de la production, les oignons en petits anneaux, puis les faire frire quelque chose.
  2. Verser puis ajouter le bouillon de légumes.
  3. Hacher le gingembre petite et entrez les pièces individuelles dans la soupe. Laisser bouillir pendant quinze minutes.
  4. Enfin, entrez le jus de citron et retirez le gingembre. Servir la soupe chaude.

On peut manger pour les rhumes - Soupe de poulet au curry

Même nos grands-mères savaient de quoi manger avec un froid et cuits une soupe de poulet apaisante. Cette version inclut aussi délicieux curry.

  1. Pour la préparation de la soupe délicieuse hacher l'oignon et couper le céleri en petits anneaux.
  2. Laisser mijoter le poulet pendant environ dix minutes dans le bouillon chaud. Après refroidissement, vous pouvez couper le filet en petits morceaux.
  3. Faire revenir les morceaux d'oignon et le céleri dans l'huile et verser le bouillon. Également ajouter les carottes tranchées ajoutée au bouillon.
  4. Laissez mijoter pendant dix minutes, puis écrasez-les.
  5. Puis ajouter la viande et goûter le plat de crème, sel et poivre du. Bon Appétit!
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité