Quel équipement triathlon a besoin d'un débutant?

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Pratiquement aucun autre athlète est tellement orienté matériau tel qu'un triathlète. Pour beaucoup, il doit toujours être le dernier équipement. Aller aéro roues, combinaisons ou des casques contre la montre, de nombreux triathlètes sont les plus purs fétichistes matérielles. Mais ce qui doit vraiment un débutant?

Certes, il est plus amusant de travailler sur un nouveau vélo high-tech que sur un vieux vélo de montagne. Nouveau matériel peut certainement augmenter la motivation à se entraîner, mais des investissements importants sont donc loin utiles. En tant que débutant dans un sport, vous devez être prudent avec le premier achat d'équipements coûteux.

Même une fois coûteuse de disques carbone vélos ne se termine pas par lui-même. Sur la formation impossible à rater, et ne devrait donc également être à droite dans le centre d'intérêt. Comment et surtout, combien de fois je dois me entraîner afin de répondre effectivement la distance cible sur mon premier triathlon? Y at-il des faiblesses dans ma technique?

Tout d'abord, répondre à ces questions pour vous et commencez votre séance d'entraînement. Vous devrez d'abord seules choses simples arbore une paire de chaussures de course, un vélo en état de rouler avec un casque et un maillot de bain et lunettes de natation. Si vous ne possédez pas de vélo, vous pouvez esquiver sur une bicyclette ergométrique ou d'une classe de spinning au studio de fitness.

Ce est tout pour un début, ce que vous avez vraiment besoin. Et une fois que vous vous rendez compte que vous le sport est amusant, vous pouvez lentement entrer dans la course aux armements. Mais d'abord restreint à l'essentiel. Il ya pas mal achats qui sont utiles contre les urgences.

1. Casque de vélo
Au plus tard le check-in de votre vélo au concours, vous devez disposer d'un casque de vélo en état de rouler, mais déjà dans la formation devrait se appliquer à vous: la sécurité d'abord. Lorsque vous achetez le casque avant tout à la bonne taille et en forme. Également un facteur clé est la ventilation de sorte que vous sur des sessions plus longues de vélo pas trop chaud sous le casque.

2. Racing Apparel
Un site de compétition bien séparateur moulante ou un deux-pièces peuvent ne pas être tout à fait à votre goût, mais cet investissement est toujours recommandé pour les débutants. Le facteur décisif est particulièrement le pantalon. Un triathlon pantalon est généralement en matériau respirant et possède un insert rembourré pour le cyclisme.

Contrairement short pures mais ce est mince et sèche plus vite, car avec ce vêtement, vous remplissez toute la compétition. Vestiaires, il ya une règle qui ne est pas dans la zone de transition.

Que le choix des vêtements de la concurrence tombe sur une seule pièce ou deux pièces, est une question de goût. Bien que d'une combinaison de haut et un pantalon offre des avantages, par exemple, vous pouvez utiliser le pantalon dans la formation pour la natation ou la course et vous pouvez le combiner avec d'autres maillots de sport.

3. Chaussures de course
Même quelques bien ajustés chaussures de course sont essentielles, surtout le ski est la charge la plus élevée dans le triathlon. Une chaussure de course doit correspondre exactement à vos pieds et prendre en compte les spécificités possible de votre style de course et votre anatomie. Dans la plupart des cas se adapter à une chaussure de course neutre qui peut être adapté aux dépôts individuels à votre pied, si nécessaire.

Laissez-vous avant d'acheter un d'un personnel de vente spécialisés et de décider non seulement la conception, mais surtout pour se adapter. Dans la vie quotidienne, vous pourriez ne pas aimer se sentir si la chaussure, par exemple, a des éléments de support mauvaises, mais avec un nombre croissant de formation km, la charge augmente conjointes.

4. Cyclisme
Pour votre premier triathlon Pas besoin d'acheter haut de gamme contre la montre de carbone vélo. L'élément de régulation ne écrit pas une fois avant les types de roues spéciales. En principe, de sorte que vous pouvez aller avec votre vélo de ville ou d'un vélo de ville au début, même si la concurrence et de la formation devraient donc rendre moins amusant. Si vous mais soyez sûr triathlon est votre sport, alors il est intéressant d'investir dans une nouvelle roue. Pour un nouveau matériau est également livré plus la motivation de formation.

Pour commencer un vélo de route avec cadre en aluminium léger est en fait tout à fait suffisant. Assurez-vous lors de l'achat plutôt sur des composants de qualité tels que le circuit et les freins. Environ € 1000 devraient prévoir déjà un vélo décent. Avec de la chance, il ya aussi une bonne affaire de la saison précédente.

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