Quel est le taux de cholestérol?

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Le nom de cholestérol nous saute à chaque fois, que d'avoir une fois si vous lisez un article sur la nutrition ou l'obésité. Sûrement pas tout le monde sait ce qui se cache derrière le nom. Parce que le cholestérol ne est pas seulement dangereux, il est également essentiel pour tout le monde.

Fondamentalement, le cholestérol ne est pas quelque chose à craindre. Les produits naturels gras comme est, un alcool polycyclique vitale. Il est également souvent associée à des lipides. Cependant, cette classification ne est pas correcte et est discutée scientifiquement. Cependant, la graisse ne est pas le taux de cholestérol. Le nom de cholestérol provient du grec et se compose de "chole" et "stéréos" ensemble. Il doit son nom au fait que le cholestérol a été trouvé dans le 18ème siècle dans les calculs biliaires.

Le corps a besoin de cholestérol
Ce est un élément important dans chaque paroi cellulaire. Sans le produit naturel de nos cellules seraient instables. Il est également chargé de veiller à ce que certains neurotransmetteurs peuvent obtenir dans ou hors de la cellule. En outre, le cholestérol est un précurseur de diverses hormones comme la testostérone ou le cortisol. Egalement dans la production de vitamine D, le cholestérol est irremplaçable.

L'alimentation joue qu'un petit rôle
Dans le corps humain, il ya environ 140 grammes de cholestérol. Parce que ce ne est pas soluble dans l'eau, sont 95 pour cent de taux de cholestérol de l'organisme dans les cellules. Beaucoup d'entre elles se trouve dans le cerveau. Egalement dans la glande surrénale et les ovaires ou des testicules de cholestérol est concentré.

Beaucoup de gens croient que le régime de l'absorption du cholestérol joue un rôle important. Ce ne est pas tout à fait comme cela. Parce que le corps est d'environ 90 pour cent de qui se forme. Chaque adulte est d'environ 1 à 2 grammes de cholestérol un jour ne passe en eux. En revanche, la nourriture prend seulement environ de 0,1 à 0,3 grammes de cholestérol lui-même. Maximale, la dite réception de cholestérol a augmenté à 0,5 grammes par jour. L'excès de cholestérol est excrété par le foie.

LDL et HDL
Vous entendez souvent parler de «bon» ou «mauvais» cholestérol. On entend ici, ce est ce qu'on appelle le taux de LDL et HDL. Le cholestérol ne est pas soluble dans l'eau et doit donc être transporté dans le sang. Afin de faciliter le transport, l'organisme entoure le cholestérol avec une enveloppe de protéine. Parmi ces cas, il existe deux formes:

  • Le HDL est le «bon» cholestérol. Il effectue la cholestérol de l'organisme et libère en outre par le navire tourne, lorsque cela est possible blocage pourrait faire face.
  • Le «mauvais» cholestérol LDL apporte dans les organes. Dans ce cas aussi en couches sur le cholestérol à partir des côtés internes des vaisseaux. Cela peut conduire à des blocages redoutables qui peuvent causer une crise cardiaque.

Le taux de cholestérol est crucial
La question demeure de savoir pourquoi le taux de cholestérol a une si mauvaise réputation. Quand on parle de cholestérol, la plupart des gens de mon cholestérol. En surpoids ce est généralement augmenté. Dans un organisme en bonne santé, des niveaux de contrôle de cholestérol sont réalisés. Différents mécanismes sont impliqués, qui contrôlent combien de cholestérol ingérée et dégradé autant. Fondamentalement, cependant, la production de l'organisme est responsable de savoir si la valeur est augmentée ou normale.

Il ya quelques facteurs que vous ne pouvez pas influencer. Donc, en prenant le cholestérol avec l'âge. Il est généralement plus faible que chez les jeunes hommes avec des jeunes femmes. Lorsque cette différence se aligne avec les années. À l'âge de taux de cholestérol chez les femmes est encore plus élevée que celle des hommes. L'hérédité joue un rôle majeur. Si le père a une valeur plus élevée, la probabilité est élevée que la progéniture devra vivre avec trop de cholestérol. D'autres facteurs incluent l'obésité, une alimentation riche en graisses et le manque d'exercice.

Une personne en bonne santé entre 35 et 65 en Allemagne a un niveau de 236 mg / dl avec un écart type de ± 46,5 mg / dl de cholestérol. Ainsi, environ les deux tiers de tous les Allemands ont un taux de cholestérol entre 190 mg / dl et 280 mg / dl. Un sixième part est inférieure à ou au-dessus.

Ce qui importe est de savoir comment haute est la proportion de cholestérol LDL et HDL niveaux au total. Indique une opinion largement répandue que la valeur élevée du «bon» cholestérol est également bon pour le corps. Ce point de vue, cependant, enquête actuellement plus en détail.

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