Quel est l'épuisement professionnel?

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Le burn-out est un terme qui est destiné aux personnes qui estiment avoir été brûlé. Où épuisement origine exacte est inconnue, cela peut être différent pour chacun. Crée essentiellement un épuisement professionnel chez les personnes qui souffrent de trop de stress au travail. Burnout est aussi appelé surmené. Le plus grand risque dans l'éducation et la santé. Mais une femme peut obtenir un épuisement professionnel.

Plusieurs causes de l'épuisement professionnel

Burnout peut avoir différentes causes. Par exemple, vous pouvez vous brûler si vous vous sentez a trop de choses à faire au travail. Il ya des délais, nouvelles commandes et clients en attente. Par conséquent, vous travaillez tous les jours et de toucher de plus en plus de stress, ce qui peut conduire à l'épuisement professionnel. Autres situations au travail, comme le harcèlement, vous se sentent exclus ou incertitude ou vous garderez le travail encore, peut être une cause de l'épuisement professionnel. Aussi les lieux de travail bruyants peuvent aussi fournir un burnout.

Accueil environnement

La situation à la maison est important de comment vous vous sentez au travail. Avez-vous beaucoup de problèmes à la maison, comme un divorce, un fils ou une fille gênants, ou sommeil de mauvaise qualité en raison des voisins? Alors les chances sont que vous apportez ces problèmes au travail.

Les problèmes financiers et l'épuisement professionnel

Ne pas avoir la sécurité financière? Parce que par exemple vous avez la dette et ne savez pas comment le rembourser, cela peut aussi conduire à l'épuisement. Vous travaillez dur et plus longtemps, ou peut-être même prendre deux emplois. Mais cela ne vous vient pas de se reposer et de toucher de plus en plus surmené.

L'image de soi

Non seulement les situations au travail ou à la maison doivent faire face à l'épuisement professionnel. Aussi, assurez votre image de soi à l'épuisement professionnel. Êtes-vous par nature incertaine? Alors les chances sont que vous prenez cette incertitude au travail et vous attire déjà ce que les gens disent et pensent. Les demandes que vous vous pourriez avoir à faire avec un épuisement professionnel.

Votre épuisement à venir

Un médecin recommandera souvent rester un certain temps à la maison et à l'arrière pour se reposer. Dans certains cas, cela aide certainement, mais qui ne est pas toujours le cas. Les problèmes peuvent revenir quand vous vous asseyez sur votre travail. Et l'absentéisme peut exacerber épuisement correcte. Vous pensez travail, où vous avez maintenant aucune influence sur et avez peur que tout cela va aller mal.
Dans ce cas, il est préférable de prendre d'autres mesures. Vous pouvez prendre un traitement, où vous apprendrez à faire face aux problèmes que vous rencontrez au travail ou à la maison. Le problème est d'apprendre à reconnaître une étape importante pour se débarrasser d'un épuisement professionnel. Souvent cette étape est encore mieux que rester à la maison et de se asseoir couvaison.
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