Quelle est la santé des fruits de la bouteille?

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Fruits et légumes de la bouteille - les soi-disant Smoothies - censé être une sorte de raccourci pour une alimentation saine, riche en vitamines. Une bouteille de boisson épaisse liquide prétendument couvre déjà la moitié de la quantité quotidienne recommandée de cinq portions de fruits et légumes par jour. Mais ce ne est pas tout à fait raison. Nutritionniste à l'Université de Karlsruhe est venu à une conclusion différente qu'ils décrites dans le Ernährungsumschau en Juin 2008. La majeure partie de la fibre et smoothies sont manquants dans la fabrication pelage sain de fruits ne sont pas utilisés. En outre, le fruit de la bouteille est chauffée pour la préparation des Gestränks. Cela détruit de nombreuses vitamines.

Cela rend smoothies ne sont pas malsaine, ils sont tout simplement pas aussi sain qu'il est revendiquée. Lorsque vous achetez ce que le produit est fabriqué à partir de fruits entiers, et non simplement respire additifs.

Après tout, censé être seulement une sorte de fruits potable et purée de légumes un smoothie. Note une bouteille en une portion et couvrir le reste des besoins quotidiens continue avec des fruits frais et des légumes.

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