Quelles sont les causes psychologiques peuvent avoir des maladies de la peau?

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La peau est le miroir de l'âme - cette phrase a déterminé toute entendus avant. Pas derrière une maladie de la peau met la psyché. La plupart des maladies de la peau est une prédisposition biologique à la raison. Mais le stress, la douleur et l'anxiété peuvent agir comme un déclencheur ou provoquer des rechutes.

Parmi les maladies de la peau dans laquelle l'âme joue un rôle comprendre l'eczéma, le psoriasis, la dermatite de contact, de l'urticaire, et le lichen plan.

La peau - un organe important

La peau a une variété de tâches. Il protège contre les influences extérieures. À travers la peau substances sont absorbées et libérées. Elle a une influence décisive sur la thermorégulation.

Phrases

Dans le langage courant, il ya des phrases qui font appel à une connexion entre la peau et le psychisme, par exemple:

  • "Il obtient sous ma peau"
  • «Je ne me sens pas à l'aise dans ma peau"
  • "Ce est pour out-of-peau-entraînement"
  • "Thin-skinned être"
  • «Pour avoir une peau épaisse"

Avez-vous des boutons lorsque vous êtes en colère? Herpès ou si vous êtes dégoûté par quelque chose? Beaucoup de sentiments peuvent être lues directement sur la peau. Dans la crainte de se tenir sur les cheveux: nous obtenons la chair de poule. Dans les situations qui nous embarrassant, nous allons souvent rouge. Dans la peur vous serez pâle.

Quelles sont les questions que vous devriez vous demander si vous pensez que vos plaintes de la peau ont une cause psychologique:

  • Y at-il une détente directe pour les symptômes?
  • Y at-il un différend?
  • Ai-je m'a ennuyé ou étais-je en colère?
  • Suis-je trop occupé?
  • Que vais-je dire l'éruption?
  • Quel sentiment précédemment supprimé aimerait à la surface?
  • A qui dois-je répondre et pourquoi?
  • Contre qui ou ce que je veux me protéger?

Un soutien psychothérapeutique le traitement peut être utile, mais souvent ce est aussi suffisante si vous apprenez à vous détendre.

Si le stress et la surcharge sont des déclencheurs pour vos problèmes de peau, insérez plusieurs fois une pause ou apprendre des techniques de relaxation telles que le training autogène, relaxation musculaire progressive ou la méditation.

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