Quels fruits et légumes devraient mon bébé?

FONTE ZOOM:
Beaucoup de parents se réjouissent de la première collation de fruits, un véritable jalon! D'environ six mois, votre bébé ne suffit plus de simplement sein ou au biberon, et vous pouvez commencer avec de la nourriture solide. Cette alimentation complémentaire jouera un rôle important dans l'alimentation quotidienne d'un an votre bébé sera déjà ?? avec le pot va les manger ??. Toutefois, les fruits et légumes qui sont appropriés à donner? Et comment ne le nouveau programme d'alimentation aime?

Quand commencer le sevrage

L'Organisation mondiale de la santé indique que six premiers mois de votre enfant obtenir suffisamment de nutriments de l'allaitement ou complète les aliments pour nourrissons. Au contraire, vous ne commencez pas par la réalimentation. En particulier les enfants qui ont des allergies ou l'eczéma, vous devriez encore donner des aliments solides à risque. D'autres enfants vont commencer avec quatre ou cinq mois, avec une morsure de fruits. La clinique va certainement vous aider à cela. Souvent vous voyez-vous ou votre enfant est prêt pour sa première bouchée:

  • Si vous mangez ou buvez, votre bébé des regards pleins d'intérêt pour vous.
  • Votre bébé fait des bruits Frapper.
  • Il veut tout mettre dans sa bouche.

Comment commencer?

De 6 mois, vous pouvez commencer avec fruits et légumes comme collation comme une partie intégrante du repas. Ces légumes peuvent être complétés par une pomme de terre ou de riz blanc. De 7 mois peuvent également trouver de la viande, du poisson, du poulet ou oeuf sont ajoutés. Il est important de construire tranquillement sur l'alimentation en relation avec les selles de votre bébé. Commencez avec un type de fruits ou de légumes et de donner trois jours de la même identification rapide à une allergie. Vous pouvez avoir les meilleurs légumes dans un peu bouillir de l'eau parce que si les vitamines sont préservées. Au début, vous pouvez manger le meilleur brassage. Plus tard, la nourriture peut être écrasé. Manger une cuillerée est également nouveau à votre enfant. Utilisez une surface lisse, cuillère en plastique et le pousser trop loin dans sa bouche. Asseyez-vous pour votre enfant et assurez-vous que votre tête est environ la même hauteur.

Céréales être de six mois par exemple important pour l'énergie votre enfant a besoin de se déplacer. Jusqu'à sept mois, la farine de riz et de la farine de maïs sont appropriés. Cela peut aussi ajouter à afkolfde allaitement. Après 7 mois peuvent être utilisés céréales pour bébés contenant du blé. La quantité peut être augmentée progressivement. De sept mois, vous pouvez également donner du pain. D'abord comme une croûte de pain qui empêche votre enfant lui-même dans sa bouche, puis comme des morceaux de pain avec le repas. Pain brun clair au début le plus approprié. Étaler le pain avec de la margarine, puis obtenir votre enfant dans les bonnes graisses.

Vers l'âge de neuf mois, la plupart des enfants sont prêts pour les trois repas principaux et vous pouvez ensuite deux fois par jour donnant une collation. De préférence une fois les fruits, le moment de boire et quelque chose à grignoter comme une croûte gressin, gâteau de riz, le pain ou biscuit. Bien sûr, il est toujours possible de continuer à bien allaiter. Ce est généralement un aliment avant le coucher.

Quel genre de fruits et légumes?

Les spécialistes recommandent fruits et légumes frais pour votre petit. Bien sûr, des pots aussi très pratique et en aussi bonne santé, mais il ya aussi des inconvénients. La structure est très fine, ce qui complique la transition vers un véritable repas solide, et les fruits et légumes mélangés, il est très difficile de bien goûter les différentes saveurs. Les bocaux contiennent également trop peu de graisse.

Depuis le début de fruits et légumes avec un goût sucré douce:

Fruits:
  • Banane
  • Pomme
  • Poire
  • Melon
  • Mangue
  • Abricot
  • Pêche

Légumes:
  • Zucchini
  • Carottes
  • Chou-Fleur
  • Haricots
  • Brocoli

De six mois peut également endive, épinards, betteraves, céleri, fenouil, feuilles de navet, chou-rave pourpier ou être donné.

Qu'est-ce pas?

Ne utilisez pas de sel lorsque vous cuisinez les légumes. En outre, vous pouvez donner à votre enfant après un miel de l'année. Le miel peut être contaminée par les spores de la bactérie qui cause le botulisme, une maladie grave. Produits contenant du miel, comme les biscuits pour bébés, sont autorisés à être donné.

L'utilisation de gluten pour les six premiers mois ne est pas recommandée. Certains enfants ne peuvent pas se arrêter là. Gluten dans le pain, les pâtes, biscuits et bouillie de blé.

Graphiques alimentaires

De 6 à 9 mois: 4 repas

6 mois
  • L'allaitement à la demande
  • Dans la formule: 1 x suivent sur la bouillie de lait avec de la farine de riz et 2 x le lait de suite
  • Étaler à trois cuillères à soupe de légumes émincés, une à deux cuillères à soupe de pommes de terre écrasées ou de riz ou de haricots en purée et une cuillère à café d'huile ou de margarine alimentation.
  • Qu'est-ce au sein ou au biberon
  • Entre: fruits

7 mois
  • L'allaitement à la demande
  • Dans la formule: 1 x 2 x porridge et le lait de suite
  • Les aliments chauds avec de la viande et le yaourt
  • Entre: fruits, croûte de pain

8 mois
  • L'allaitement à la demande
  • Bouillie
  • Sandwich et la lactation / lait suivre sur
  • Les aliments chauds avec de la viande et le yaourt
  • Sein ou le biberon avant le coucher
  • Entre: fruits
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité