Qu'est-ce que l'irritabilité? - Une explication psychologique

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Savez-vous ce que signifie l'irritabilité? Fondamentalement, ce est assez facile à décrire, si ce ne était pas pour les psychologues qui peuvent se propager le sujet sur une grande surface. Cependant, quelques informations intéressantes ici.

Qu'est-ce que l'irritabilité

Qu'est-ce que l'irritabilité peut être consulté de différentes manières.

  • Les biologistes parlent des stimuli environnementaux qui peuvent conduire à l'irritabilité. Cela peut être la lumière du soleil qui tombe dans l'œil, et ainsi vous plisser les yeux. Ces stimuli chimiques sont destinés, parce que le corps réagit à l'environnement.
  • En psychologie, l'irritabilité signifie en effet rien, mais est associé plus avec l'environnement social. Il se agit notamment agressivité, irritabilité ou de l'irritabilité. Il ya aussi des réactions du corps et l'esprit.
  • Tout le monde a une mauvaise journée. Quelqu'un est-il de l'humeur irritable et mauvais, il entend sans doute tomber la goupille et peut ressentir le volume lorsque "impact" sur le terrain. En règle peut et doit être l'homme peuvent également tirer ensemble et ne pas rendre les autres responsables de son irritabilité.
  • Irritabilité signifie que vous répondiez à la stimulation violente que d'habitude. Les nerfs sont surchargés et les organes des sens.
  • Après une journée de excitabilité la plupart des gens, il est préférable et le mauvais jour est oublié.

Alors vous pouvez venir pour se reposer à nouveau

  • Demandez à un irritabilité accrue et fixe que, trop souvent, vous devriez aller à votre nouveau GP. Il ya des maladies organiques qui peuvent conduire à une réaction excessive.
  • Qu'est-ce que l'irritabilité, ne est pas inviolable biologiquement. Psychologiquement peut être derrière, qui devrait également être clarifié maladie mentale. Il se agit notamment de dépression.
  • Avez-vous souffrez de stress, l'excitabilité signifie que vous pourriez avoir trop autour des oreilles. En revanche, la relaxation peut vous aider, comme le training autogène ou la relaxation musculaire progressive selon Jacobson.
  • Une alimentation saine, l'exercice et l'air frais peuvent également réduire l'agressivité. Parfois il est utile si vous se auspowert.

Subventionner l'assurance santé et la relaxation certifié cours de santé.

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