Qu'est-ce que vous avez toujours voulu savoir sur le pain

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L'Allemagne est le pays avec le plus de pains à travers le monde. Que pain d'épeautre, bois four à pain ou du pain de blé entier: Nulle part est tellement mangé du pain comme ce pays. 90 pour cent de tous les Allemands mangent le pain quotidien. Mais il ya presque autant d'adversaires qui sont convaincus que le pain fait grossir et est même un risque pour la santé. Est-pain maintenant bénédiction ou malédiction? Qu'est-ce que vous avez toujours voulu savoir sur le pain

Pain fait grossir?

Hydrates de carbone dans la fabrication du pain fatigué durable et ils vous faire grossir si vous mangez trop d'entre eux. Les nutritionnistes recommandent que la couverture d'environ 30 pour cent de votre énergie quotidienne doit base de céréales et de pommes de terre. Ce sont tous les jours environ cinq tranches de pain. Mais vous consommez déjà beaucoup de pâtes ou de pommes de terre, alors vous ne devriez pas vouloir appliquer pain dans votre plan d'alimentation.

Sortez de la constipation blanche à pain?

Si vous buvez un peu de temps, mais mangez beaucoup de pain, elle peut conduire à la constipation. Indigestion mais il peut également se produire chez les personnes qui souffrent d'intolérance alimentaire. Le gluten dans de nombreux grains enflamme la muqueuse de l'intestin grêle. Cela peut entraîner des vomissements, la diarrhée et la constipation même.

Pourquoi ne crispbread mince

Pain croustillant contient guère eau et fournit 300 kcal par 100 g. Dans le pain de seigle qui ne est que d'environ 200 kcal. Pour mettre la main sur 100g pain croustillant, mais vous devez manger 12 tranches de celui-ci. Puisque personne ne fait d'elle vous restez mince.

Douleur abdominale avec du pain frais?

Nous savons tous que le parfum frais et séduisant de frais chaud de pain du four. Mais beaucoup d'entre vous savent aussi encore les avertissements des parents ou grands-parents pour manger du pain frais et chaud. Cette ancienne génération a connu une période marquée par la famine. La menace de la douleur abdominale, mais plus probablement servi de garder mangeurs affamés loin d'eux pour manger le pain frais.

Est plus sain de pain brun?

Fondamentalement pain est donc plus sombre parce que la farine tout usage a peu à moudre. Il contient beaucoup de son et composantes shell abondantes. Cela signifie également que le pain noir contient beaucoup de minéraux et de matières fibreuses. Par conséquent, on pourrait dire qu'il est plus sain.

Mais comme beaucoup de pains sont maintenant produites en masse, le brun foncé être aussi parce que la seule farine blanche malt torréfié a été ajouté. Les avantages pour la santé est donc égal à zéro.

Le pain sur la ligne d'assemblage moins nutritifs?

Pain du discounter est fondamentalement la même nutritifs que le boulanger. Souvent le pain du supermarché mais est fourni avec divers arômes, des stabilisants et des conservateurs, et habituellement le jour suivant il goûté rassis. Le pain de vos goûts boulanger préférés mais aussi le lendemain très bien.

La moisissure dangereuse sur le pain?

Moisissure sur le pain est dangereux. Il peut endommager votre foie et les reins. Il est souvent considéré que dans une petite partie, mais ses spores ont été largement utilisés dans une règle de la pâte. Toujours placer pain moisi immédiatement à la poubelle.

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