Rapide dégriser - quelques conseils

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Que ce soit sur une fête de famille, une fête ou un dîner romantique - l'un ou l'autre moment flux plus d'alcool que votre corps peut tolérer. Avez-vous d'être en forme pour le travail ou la famille le lendemain matin, mais essayez les conseils suivants pour vous aider à dégriser rapidement.

Aides rapides à la fête

Afin d'éviter la gueule de bois le matin, vous pouvez avoir le soir de faire quelque chose contre les effets néfastes de la consommation d'alcool et peuvent donc complètement éviter d'avoir à dégriser rapidement le lendemain matin.

  • Mangez suffisamment de graisse et, si possible, avant de boire des boissons alcoolisées.
  • Buvez beaucoup d'eau, de thé ou de jus de fruits pour compenser la perte de liquide résultant. Ne oubliez pas aussi de prendre entre les verres avec des boissons alcoolisées, eau minérale encore et encore pour lui-même.
  • Éviter de se asseoir toute la nuit à votre place. Souvent vous vous rendez compte quand vous vous levez que vous avez trop bu. Êtes-vous en conséquence de temps en temps, et de marcher quelques pas.
  • Dégustez des bâtonnets de bretzel. Alors, mangez quelque chose entre le corps et prévenir perdu trop de minéraux.
  • Ne buvez pas confus. Avez-vous meilleur vin blanc, a opté pour un verre, rester avec elle pour éviter les maux de tête au dégrisement.

Sober sens le lendemain matin

  • Essayez de dormir suffisamment. L'alcool est dégradée avec le temps. Alors donnez-vous le reste nécessaire de donner au corps le temps de la dégradation de l'alcool.
  • Pour dégriser möglichs rapidement, vous devriez boire beaucoup. Pour aider le corps à décomposer l'alcool rapidement.
  • Mangez doux sur l'estomac. Une soupe légère ou biscuits aident à obtenir quelque chose dans l'estomac, sans alourdir inutilement.
  • Aide acide et salé le corps pour compenser les minéraux perdus. Concombres marinés, bâtonnets salés, harengs salés et autres, afin que vous puissiez prendre une conscience claire du matin pour lui.
  • Résultant de la dégradation des toxines de l'alcool conduisent souvent à des maux de tête. Mais avant de recourir aux analgésiques qui peuvent plus de pression sur le foie déjà souligné, faire une promenade à l'air frais. Cela devient la circulation sanguine, sans overexert votre corps.
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