Rapport livre: Problèmes laisser à qui il appartient

FONTE ZOOM:
Beaucoup d'entre nous souffrent du sentiment qu'il est de notre responsabilité d'aider nos voisins à résoudre leurs problèmes. Une lourde responsabilité nous à côté de nous, mais difficile à mettre bas, sans le sentiment d'avoir à être sans coeur ou égoïstes. Le livre; Problèmes quand nous les laissons entendre, vous permettent de vous familiariser avec les principes qui la rendent possible la culpabilité de laisser la responsabilité pour les problèmes de l'autre.

Première partie:

Dans la première partie de ce livre inspirant traite des six principes sont une forme d'écouter et répondre, ce qui peut permettre à d'autres de résoudre leurs propres problèmes. Les principes sont divisés en six chapitres et ensembles mis en utilisant des situations reconnaissables et libellé clair.

Principe 1:
A tout à voir avec vous apprendre pour aller voter sur l'expérience de l'autre dans laquelle le besoin universel de l'autre; «Je suis précieuse, comptais mes sentiments, quelqu'un à se sentir vraiment impliqué avec moi," sont au centre. Puis 'valider' le terme défini dans «une forme d'actes et omissions de communication» que nous reconnaissons la validité et la pertinence de l'autre, et de son expérience et de confirmer. Le rôle de la pensée positive critique à la lumière de laisser l'autre dans son / sa valeur.

Principe 2:
Laissez la responsabilité où il appartient. Il est important que vous preniez conscience du fait qu'il n'y a rien que vous pouvez résoudre tout pour une autre. Vous pouvez offrir de l'aide, mais vous ne pouvez pas aider le problème pour les autres dans le monde. Situations sont décrites dans lequel il devient clair que veut et peut être deux choses très différentes. Puis nous avons tendance à décider critique examiné par d'autres et est à l'étude à conclure ce chapitre où la responsabilité devrait incomber au problème.

Principe 3:
Est dédiée à la reconnaissance des quatre émotions de base, avec les conséquences négatives qui peuvent avoir des émotions sur notre corps, sont au centre. Ensuite, nous apprenons à prendre au sérieux les messages inconscients et pratiquer les quatre règles de base de la validation.

Principe 4:
Ce chapitre se concentre sur la centrale de communication. Tout d'abord, l'art de l'écoute est décrit qui distingue entre l'écoute comme une source d'information et d'écoute gratuitement. Ensuite, nous apprenons l'art de questions avec des mots clés au lieu de paraphraser. Ce chapitre se termine par quelques pièges qui peuvent aider à une bonne conversation au savon.

Principe 5:
Ce chapitre se penche sur le fait que la vie ne est pas seulement de valider, mais que nous avons aussi la responsabilité d'apporter notre proches quelque chose. Reconnaissant l'expérience d'apprentissage droit est une condition. Il se penche ensuite sur le fait que toutes les questions ne ont besoin d'une réponse immédiate, et le chapitre se termine par quelques "techniques parentales» qui se rapportent non seulement à nos enfants.

Principe 6:
Est entièrement dédié à la pratique de valider des phrases et la validation des questions.

Deuxième partie:

Elle contient un grand nombre d'exemples de l'application pratique de ce qui a été discuté dans une section, illustrant. Gérer les émotions est dans la partie centrale. Donc, vous apprendre à composer avec les émotions des jeunes enfants, adolescents, grands enfants, le conjoint, les parents et les parents. Vous apprendrez ce que les émotions sont tués dans un divorce ou le remariage, traiter avec les émotions d'amis et enfin apprendre à composer avec les émotions au travail.

Mon avis:

Livre étonnamment clair avec beaucoup de situations et des exemples reconnaissables. Les principes sont ensemble simple, mais après un peu de pratique, extrêmement efficace dans l'utilisation. Ce livre a déjà prouvé ses temps de valeur beaucoup dans ma vie et me libère d'une imposante «faux sentiment de responsabilité." Je ne peux approuver les examens seront complètement ci-dessous.

Avis volonté:
"Je ai payé un thérapeutes en capital et tout ce que je avais besoin de savoir dans ce livre."
"Si votre relation a besoin d'un manuel que ce est lui.

À propos des auteurs:

Gary B. Lundberg a une pratique en thérapie conjugale et familiale. Ses conférences et des livres sont parsemés de sagesse, l'expérience et l'humour.
Joy. S. Lundberg est un écrivain, conférencier et poète. Elle a écrit plusieurs articles de magazine, des poèmes, des paroles et des scripts pour les programmes de radio et de télévision
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