Recettes santé pour une taille fine

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Vous voulez perdre du poids santé? Le régime alimentaire est l'Alpha et l'O. Parce que ce que nous mangeons affecte notre énergie, remise en forme et la masse corporelle. Une alimentation saine qui aide à la perte de poids peut goûter corps délicieux et satisfaisant, l'esprit et l'âme. Les deux recettes suivantes vous pouvez manger un repas complet pour le déjeuner ou le dîner. taille fine

Le repas principal
Coupez vos légumes préférés en bâtonnets. Je aime particulièrement carottes fraîches et fenouil.

Préparer un guacamole à la suivante:

  • Grille ½ concombre
  • Couper 4 tomates cerises, 1 poivrons verts, ½ petit oignon en petits morceaux
  • Mélanger les légumes avec un avocat bien mûr purée
  • Pour ce faire, appuyez sur une petite gousse d'ail et une pincée de sel de mer avec le Real Salt
  • Si vous aimez la moutarde, prendre une autre moutarde 1 c ajoutée - FAIT est le repas principal en bonne santé!

Le légume colle vous pouvez manger avec guacamole ensemble.

Le dessert
A la fin est une Obstsmoothie un dessert. Ceci est fait en utilisant:

  • 1 banane,
  • 1 kiwi
  • et 1 tasse gelée baies mixtes
  • et les écraser avec un peu d'eau dans un mélangeur pendant 1 min - FAIT est le dessert sucré!
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