Récolte épinards - afin réussit de

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Vous avez planté les épinards dans votre jardin et veulent maintenant profiter de ces? Peut-être que vous vous demandez comment choisir les feuilles vert foncé et se il est une aide mécanique? Lisez ici comment vous pouvez facilement récolter les épinards.

Pour collecter les épinards correctement

Les épinards est l'une des plantes et queue de renard est un légume.

  • Il ya les épinards d'été et d'hiver. Les épinards d'été est semé au printemps, récolté en Mai / Juin et a besoin d'un endroit partiellement ombragé. Hiver épinards est semé à la mi-Août et récolté de Septembre à Novembre. Vous devriez toujours cultiver dans un endroit ensoleillé.
  • Épinards pousse mieux dans les lâche, sol limoneux lumière. Les épinards d'hiver préfère un sol sablonneux.
  • Si les fleurs d'épinards, feuilles comestibles sont amers. Par conséquent, vous devriez toujours les épinards de l'eau de puits.
  • Contrairement chou et les haricots épinard est l'un des amendements pour sols. Cela signifie que vous pouvez semer plusieurs fois au même endroit. Si nécessaire, vous pouvez incorporer un peu de compost ou d'algues marines dans les semis.
  • Épinards vous pouvez récolter jusqu'à quatre fois.
  • Selon la variété, les petites feuilles immatures sont plus agréables au goût.
  • Épinards vous pouvez récolter de deux manières différentes. Si vous voulez récolter plusieurs fois, vous choisissez uniquement à partir des feuilles et de laisser le coeur soit. Après un court moment, vous pouvez, avec une bonne irrigation, la récolte à nouveau.
  • Si vous récoltez une fois, couper la plante entière. Si les épinards est cultivé, il est possible que les feuilles sont difficiles et il est amer.

Est-ce que les légumes végétaux récoltés riches en fer?

  • Les erreurs et les malentendus peuvent influencer la vie un peu.
  • Il doit être développée dans les dernières des milliers d'enfants écoutent autant de fer est encore dans les épinards et qu'ils doivent donc manger bien.
  • Mais en fait, il a manqué un point décimal par écrit la table nutritionnelle il ya 100 ans.
  • Maintenant les épinards 100g 29 mg de fer ont été à juste titre à la place 2,9mg, accordée.
  • Cette erreur a été transmis à travers les générations de mal.
  • Cultiver et récolter les épinards signifie de manger sain. Ceci est confirmé par les nutritionnistes. Les épinards contiennent une teneur en éléments nutritifs élevé de magnésium, l'acide folique et de la vitamine B1 et B2.
  • Il peut être à la fois cuit et réduit en purée aussi brièvement à la vapeur dans des feuilles entières ou même consommé frais dans les salades.
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