Reconnaître et traiter l'intolérance au lactose

FONTE ZOOM:
Beaucoup d'enfants et d'adultes souffrent d'intolérance au lactose. Le manque ou l'absence de lactase provoque le lactose ne peut pas être correctement ventilé et recyclé. Cela conduit à des problèmes différents. Lire nos conseils pour détecter l'intolérance au lactose et comment les traiter. Reconnaître et traiter l'intolérance au lactose

L'incapacité à digérer le sucre du lait - intolérance au lactose reconnaître

Souvent, un enfant réagit avec détresse à la consommation de lait. Parfois, l'intolérance au lactose se produit mais aussi plus tard dans la vie. Les caractéristiques typiques de reconnaissance sont des symptômes digestifs graves qui surviennent après la consommation de lait et produits laitiers. Les symptômes les plus communs comprennent:

  • bruits de gargouillement abdominaux
  • Diarrhée ou des nausées avec vomissements après avoir mangé
  • des crampes d'estomac
  • Ballonnements
  • Éructations et les ballonnements
La plupart se produisent en raison de l'intolérance au lactose à d'autres symptômes moins spécifiques qui se posent du fait que le corps ne reçoit pas les éléments nutritifs importants présents dans le lait et les produits laitiers. Symptômes typiques accompagnant d'intolérance au lactose comprennent:
  • Fatigue
  • Épuisement
  • Les problèmes de concentration
  • Mal de tête
  • Agitation
  • Vertiges
  • Sommeil

Qu'advient-il si l'intolérance au lactose dans le corps?

Depuis la séparation de l'enzyme lactase est absent ou présent en trop petite mesure, le lactose ne peut être décomposé et recyclé dans l'intestin grêle. Il se jouer de la nourriture dans le gros intestin, qui ne peuvent être décomposés et absorbés il. Cela conduit à l'accumulation de gaz, la diarrhée, des nausées et parfois des vomissements. Le lactose est considérée comme étant importante source d'énergie pour l'homme. Ce est pourquoi certaines personnes souffrent simultanément d'épuisement, problèmes de concentration, et des étourdissements.

Que pouvez-vous faire?

Si vous souffrez des symptômes décrits ci-dessus, il est d'abord important de trouver la cause. Est-ce vraiment une intolérance au lactose, il est important de savoir si vous tolérez absolument aucune tolérance au lactose ou sucre du lait est réduite.

Pour le savoir, vous avez besoin d'un moment où vous prenez pas de lait ou de produits laitiers de l'être. Pour ce faire, jusqu'à ce que vous êtes complètement sans symptôme. Puis suivre le lactose de guidage qu'en très petites quantités. Puis augmenter la quantité répartie uniformément toute la journée.

Consommer des aliments sans lactose ou des aliments à faible teneur en lactose

Dans ce qui suit, il est important que vous consommez des produits laitiers sans lactose, ou ceux qui ont peu de contenu de lactose. Le manque de lactase, vous pouvez obtenir que Emzympräparat et dans les cas où vous ne pouvez pas manger sans lactose supposé être. Les préparations enzymatiques contenant lactase, disponibles dans les pharmacies et les magasins d'aliments santé.

Conclusion

Ceux qui souffrent d'intolérance au lactose, peut atteindre la liberté de symptômes par des mesures diététiques. Par l'addition prudente d'aliments contenant du lactose et une absorption uniforme des aliments contenant du lactose dans la journée, la quantité de lactose peut être constaté que peut consommer sans développer de symptômes.

Remarque: L'intolérance au lactose peut aussi être traité avec l'homéopathie. Sont particulièrement appropriés pour les sels de magnésium et le lait l'agent homéopathique.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité