Réfléchissez: la base de l'auto-développement

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En réfléchissant vous pensez vous-même. Vous vous ce que vous pouvez, ce que vous voulez, comme vous voulez poser et pourquoi vous voudrez peut-être. Vous regardez dans le miroir et d'analyser ce que vous voyez. En conséquence, vous apprenez sur vous-même et d'augmenter votre connaissance de soi. Parfois, ce est très conflictuelle, il est parfois facile. Mais le plus important: reflétant vous aide à grandir!

Réfléchissez: augmenter votre connaissance de soi

En vous regardant, vous apprenez sur vous-même. Cela vous donne un aperçu de ce que vous pouvez bien, mais aussi où vous pouvez encore travailler. Par exemple, vous pouvez être quelqu'un qui pense beaucoup et permet donc de bons choix, mais une écueil est que vous restez dans la pensée et ne fait pas de choix ou d'action. Si vous savez ce que vos pièges et pouvez les reconnaître, vous pouvez changer votre comportement. Cela peut vous aider davantage dans votre développement personnel et / ou professionnel.

Les niveaux de réflexion

Apprendre quelque chose sur vous-même peut être à différents niveaux. Vous pouvez regarder vos valeurs, vos ambitions, vos motivations et vos objectifs. Que voulez-vous atteindre? Comment allez-vous y parvenir? Et pourquoi voulez-vous atteindre cet objectif? .

Vous pouvez également réfléchir sur les compétences que vous de plus ou moins. Malheureusement, nous dire rapidement que nous avons les compétences non pas parce que l'on compare avec d'autres qui peuvent faire beaucoup mieux. Ce est malheureux, parce que je ne peux pas faire ça ?? ?? la porte pour le développement jette hard close. Vous pouvez toujours apprendre des choses. Peut-être pas dans une semaine, mais peut-être dans un an ou même plus. Vous pouvez également faire une herframing pièce: «Je ne peux même pas." Comparez-vous même avec le meilleur du haut: ils ont probablement plus de 10 ans pour atteindre ce sommet. Si vous vous donnez une chance, vous savez / vous aurez plus que d'autres.

Enfin, vous pouvez en apprendre davantage sur votre comportement dans des situations spécifiques. Était-ce utile que vous abordez une telle situation? Ce qui a fonctionné pour eux et ce ne est pas? Et que pourriez-vous pu faire différemment? Ce est peut-être le plus difficile. Ici, vous devez admettre que parce que vous ne avez pas agi de bonne partout. Pour cela, vous pouvez honnêtement regarder vous-même et votre comportement.

Exercice de réflexion

Essayez de prendre une situation de cette semaine, ce qui n'a pas si bien. Demandez-vous: qu'est-il arrivé? Quel a été votre rôle dans cet événement? Qu'auriez-vous fait différemment afin que la situation avait été différente?

Prenez une situation la semaine dernière ce est très bien passé. Posez-vous cette même question:
  1. Ce qui s'est passé?
  2. Qu'est-ce que tu as fait?
  3. Quelles sont les actions que vous faites en sorte que cela allait si bien?
  4. Comment pouvez-vous utiliser souvent?

La réflexion est une attitude

Après réflexion doit oser vous imaginer ouverte. Ce est difficile, car il peut donner une brèche dans votre confiance. Vous devez être en mesure de dire ce que vous ne pouvez pas encore si bien; ou: ce que vous pouvez apprendre. Ce ne est pas toujours amusant. Mais réfléchir à votre comportement et des idées sur certaines choses, il est possible de développer vous-même. Tu ferais mieux d'apprendre à négocier par exemple. Mais on apprend aussi ce que vous pouvez et comment vous pouvez faire plus de ce qui fonctionne.

Différentes façons de réfléchir

Un être humain est complexe. Parfois, vous ne comprenez même pas ce que vous faites et pourquoi vous faites quelque chose. Certains tests et questions peuvent vous aider. Par exemple, quadrants base, votre rôle d'équipe ou un test de styles d'apprentissage. Vous risquez de vous retrouver avec des méthodes différentes de réflexion. Ne oubliez pas: vous décidez toujours ce que vous faites avec les résultats de ces tests. Inspirez-vous de là, mais ne pas être paralysé par.

Vous pouvez toujours vous rabattre sur les questions suivantes:
  1. Quelle était la situation?
  2. Qu'est-ce que tu as fait?
  3. Quoi de mieux?
  4. Ce qui a bien et que vous voulez utiliser plus souvent?

L'analyse plus vous vous faites, plus vous obtenez un aperçu en vous-même. Vous verrez les modèles à long terme. Donc, si vous ne avez jamais réfléchi, donnez-vous le temps d'apprendre. Comme refléter difficile? Demandez-vous pourquoi il vous est difficile ?? Réfléchir sur la réflexion. Demandez aux autres ce qu'ils pensent une fois la situation de présenter. Parfois, vous pouvez apprendre beaucoup des autres, parce qu'ils ont un "look".
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