Régimes peuvent endommager le cœur?

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Un régime a le sens de réduire le poids. Mais cela ne fonctionne pas toujours. Et qui il exagère avec le régime, risquant l'effet yo-yo. Avec un très faible régime pauvre en glucides peut effectivement nuire à son cœur. Un régime ne est pas toujours en bonne santé

Une façon de perdre du poids est de prendre moins de glucides. Cette fournisseurs d'énergie haute teneur en calories sont principalement utilisés dans les pâtes, le pain, le riz et les pommes de terre. Pour perdre du poids, donc, se retrouve dans de nombreux régimes recommandation de renoncer aux aliments riches en glucides et la place accrue de prendre des protéines d'être. Mais ce est précisément ce régime recommandation pourrait nuire aux cardiaques et les vaisseaux sanguins.

Au moins chez la souris, ce régime recommandation a fait que l'élasticité des artères et diminue le risque d'artériosclérose, qui est le durcissement des artères, est augmenté. À la fois augmenter le risque de souffrir d'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Du moins, ce est le résultat de la Harvard Medical School aux Etats-Unis.

Protein est pire que la graisse

Les souris expérimentales ont été divisés en deux groupes. On avait une haute teneur en protéines faible teneur en glucides régime alimentaire autre un régime riche en graisses, tandis que le groupe de contrôle weiteraß normale. Après seulement 12 semaines, les chercheurs ont constaté que les souris faible teneur en glucides effet conservé leur poids, mais plaques ont été de plus en plus déposés dans les vaisseaux. Cette augmentation aussi de crise cardiaque et le risque d'AVC.

Dans l'ensemble, les souris faible teneur en glucides étaient 15 pour cent plus de cas de l'athérosclérose que dans les souris témoins. Ce qui est surprenant est certainement que lorsque les souris nourris gras, le risque de l'athérosclérose a été augmenté de seulement 9 pour cent. Les chercheurs pourraient donc dire que la protéine était nocif pour les vaisseaux chez les rongeurs que la graisse.

Les chercheurs croient que les dommages aux vaisseaux sanguins et le cœur dans le régime alimentaire faible en glucides créés en influençant les cellules de la moelle osseuse. Ce ne sont pas les hydrates de carbone peuvent ne pas être si bon d'être en mesure de libérer les vaisseaux des dépôts de gras.

Les humains et les rongeurs?

Alors qu'est-ce le résultat pour le peuple? Etude leader Anthony Rosenzweig a au moins terminé son régime faible en glucides, avec effet immédiat. Même si une personne se nourrit autre qu'une souris, nous pouvons supposer que, pour un régime faible en glucides permanente, les artères et les lésions cardiaques. Pour perdre du poids santé, vous devriez continuer de prêter attention à une alimentation équilibrée et faire de l'exercice régulièrement. Ensuite, vous pouvez être sûr que votre coeur reste en bonne santé.

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