Remède à la maison pour les flatulences

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Souffrez-vous de ballonnements? Il ya un certain nombre de remèdes maison simples qui promettent de vous aider. Même votre comportement alimentaire joue un rôle important de se débarrasser de la ballonnements désagréables. Nous considérons les diverses causes de la formation de gaz dans le tube digestif. Il existe plusieurs remèdes maison pour les flatulences.

Ballonnement peut avoir de nombreuses causes. Le ventre gonflé causée par la formation de gaz dans le processus digestif. Ce est désagréable et peut être très douloureux. Vents sortants sont embarrassant et gênant pour votre prochain

Le haut de l'abdomen gonflé peut même appuyer sur la pointe du cœur et irriter le cœur. Lorsque l'Roemheldsyndrom douleurs cardiaques sont alors raisons digestifs.

Causes de ballonnement
Nous savons tous, bien sûr, de la nourriture flatulent: "Tous les petits haricots sont un Tönchen ...". Le ballonnements sont ensuite affectés à seulement brièvement et clairement. Mais ces difficultés temporaires pourraient être évités par l'utilisation d'épices et autres trucs de cuisine.

Le problème se pose lorsque les ballonnements et le vent deviennent permanents. La formation de gaz dans les deux cas se pose en raison de la décomposition incomplète de la nourriture dans les parties supérieures du tube digestif.

Cela est dû à la grande quantité, soit z. B. des grains à un moment ou un enzymologie perturbé. Il sera alors de plus grandes quantités de ces substances incomplet digérés dans les parties inférieures de l'intestin. Cela conduit alors à une confusion dans le métabolisme de la flore intestinale.

Nous distinguons sensiblement les troubles de la digestion des protéines et la digestion des glucides. Il existe également un trouble causal de la flore intestinale, car, après une administration répétée d'antibiotiques.

Une digestion des protéines pauvres conduit à la soi-disant Fäulnisdyspepsie. Voici l'flatulences nauséabondes. Un hydrate de carbone perturbé la digestion conduit à la fermentation et donc plus susceptibles d'être peu flatulences fétides. Ici nous trouvons aussi généralement propagées levure dans l'intestin. Il est sûr inutile de mentionner que vous pouvez aussi avoir "poux et les puces."

Flatulences: Que faire?
Si vous avez des ballonnements prochaines selles molles ou même la diarrhée fréquente, comme une clarification au médecin est recommandée. Cela est essentiel si la douleur sévère, un estomac ou des saignements se produisent dur.

Ce que vous pouvez faire vous-même:

  • Mastiquer et de manger avec le temps
  • Aucun montant principales de protéines dans la soirée
  • Faites cuire les légumineuses abord individuellement avec l'ajout de bicarbonate de soude
  • Construire une substances amères dans l'alimentation. Salades amères telles que l'endive, chicorée et d'herbes sauvages, des olives et de pamplemousse sont des exemples.

Les désamérisation nos légumes par élevage par l'agriculture industrialisée a nui à notre digestion ainsi que l'hyperglycémie de notre nourriture

  • Réduire ou éviter le sucre

La dernière, finale et peut-être le plus important, unissant Conseil de tout: Saison!

Sel et poivre ne sont pas assez. Utilisez des herbes, le meilleur du jardin, même si ce est seulement un rebord de fenêtre. Du carbone est maintenant une fois de carvi, cornichons à l'aneth sur Juniper sauvage, etc. Ceux-ci aident à la digestion des épices de manière significative.

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