Renforcer l'estime de soi à travers l'auto-soins: Brainstorm (Partie 1)

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Voulez-vous rien à faire quelque chose pour vous-même et de prendre plus de temps pour vous-même? Et ne venez pas encore? Peut-être qu'ils peuvent réaliser vos projets pendant quelques semaines, puis l'ancienne vie glissé en arrière sur. En savoir plus sur la méthode de l'auto-prise en charge et la façon dont vous pouvez l'utiliser pour renforcer votre estime de soi en quelques étapes simples.

Il est une vieille recette, comment renforcer votre estime de soi. Prenez un peu d'expérience, dans des proportions égales de soi et la connaissance de soi et bien mélanger le tout. Laissez reposer la pâte pendant un certain temps et assaisonner au goût avec les souhaits et les espoirs.

Recueillir des idées qui renforcent votre estime de soi
Allongez-vous dans les prochains jours une boîte de fiches, écrire sur chaque carte choses, des activités ou des réunions qui vous fournira avec plaisir. Recueillez-vous aller dans votre boîte ou dans un livre toutes les activités elles-mêmes oubliés par la main ou avoir un résultat pour conséquence que vous pouvez être fiers ou heureux. Chaque note est un ingrédient qui renforce votre confiance en soi. Rappelez-vous aussi votre enfance et l'adolescence.

Ce que vous avez joué et pris le temps comme? Qu'est-ce que vous passez votre temps? Ce que les gens vous ont donné de la force et de l'énergie? Quelles activités vous donner satisfaction aujourd'hui? Etre avec les gens qui représente aujourd'hui un atout pour vous? Dans quels moments de votre vie ils avaient une estime de soi plus forte? Comment pouvez-vous établir de telles conditions dans l'ici et maintenant? Comme vous pouvez consciemment renforcer votre estime de soi, si vous remarquez qu'il est juste dans le sous-sol?

Les moyens plus vous pouvez trouver et jeter par à votre collection, plus vous pouvez renforcer votre confiance en soi.

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