Renoncer à l'allaitement préfèrent l'alcool

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La plupart des sages-femmes recommandent aux femmes de boire de l'alcool pendant l'allaitement. Cependant, les experts affirment dans une étude suédoise que la consommation modérée d'alcool ne affecte pas la santé du nourrisson. Cette information vous aidera à comprendre la situation. En tout cas, vous êtes sur le côté sécuritaire si vous évitez pendant l'allaitement sur les boissons alcoolisées. Ne buvez pas d'alcool pendant l'allaitement

Alimentation pendant l'allaitement

Les mères qui allaitent remarquent très vite que votre régime alimentaire affecte le bien-être de votre enfant. Certains aliments comme les haricots provoquent le bébé à des ballonnements douloureux. En outre, les boissons alcoolisées atteint par le lait maternel le bébé. En outre, la réduction de la consommation d'alcool dans la production de l'ocytocine, l'hormone de la mère. Cette hormone stimule le flux de lait. Auparavant, il était souvent un verre de champagne stimule la production de lait chez la mère. En fait, l'alcool a un effet contraire.

L'étude suédoise: l'allaitement maternel et de l'alcool

L'Administration nationale de l'alimentation, Uppsala aperçu divers matériaux d'étude avec des résultats surprenants. Selon les experts suédois obtenir seulement deux pour cent de la bue par l'alcool parent dans le lait maternel. Au moins, avec une modération de jouissance. Selon les chercheurs, une à deux verres de vin par semaine sont donc acceptables.

Abstenez-vous de l'alcool pour un bébé en bonne santé

Le foie d'un bébé ne construit pas métaboliser l'alcool à l'âge adulte. Votre bébé prend beaucoup plus de temps pour surmonter la drogue. En retour, le rythme cardiaque et tout le stress accélère empêche un son sommeil. Selon les médecins lait alcoolique réduit le réflexe de succion du bébé et de boire moins que d'habitude.

Comment l'alcool affecte à la mère?

L'alcool a besoin au moins de 60 à 90 minutes pour atteindre la circulation sanguine. Après deux heures, le foie, à réduire le début d'alcool. Il faut des femmes en raison de leurs graisses et d'huiles strogens du corps plus que les hommes. En moyenne, le foie est construit en une heure de 0,1 pour mille. Seulement environ quatre heures après avoir bu un verre de bière, l'alcool est décomposé dans le sang. Théoriquement, ce est la mère est possible de boire avant une longue pause encore quelque chose. Mais vous ne savez jamais exactement quand l'alcool est complètement éliminé.

Conseils pour l'allaitement

  • Protégez votre enfant et ne utilisez pas d'alcool pendant l'allaitement.
  • Si vous buvez un verre de bière, de vin ou de champagne, puis placer directement à ou après l'allaitement. Ainsi, le foie a beaucoup de temps pour briser le poison.
  • Si vous allez à une fête, demandez à vos partenaires, amis ou parents, également à ne pas boire. Pour vous aider dans la réalisation de la renonciation plus facile.
  • La première fois que l'enfant est épuisant. Depuis il est tentant de se détendre avec un verre de vin. Ce sentiment crée rapidement une dépendance dangereuse. Au lieu de cela, chercher des solutions de rechange saines de détente.
  • Prenez soin de vous chaque jour avec un peu de congés personnels: Une salle de bain, masque de beauté, faire une sieste sur le canapé, il suffit de regarder le ciel et Dream- |
  • Buvez beaucoup d'eau pendant l'allaitement ou de la tisane. Vous sentez satisfait et se sentir aucun désir pour l'alcool.
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