Résoudre vos conflits avec moins de stress

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Les conflits sont une partie normale dans les relations interpersonnelles. Seules deux personnes ne peuvent pas toujours être du même avis. Pour vous épargner un stress inutile, il est logique d'apprendre à gérer les conflits de manière constructive avec. Parce éviter, vous ne pouvez pas. Résoudre vos conflits avec moins de stress

La première étape: Comprenez-vous pourquoi les conflits surgissent

Le conflit est l'expression de besoins différents. Vous pouvez facilement comprendre si vous pensez que le désaccord entre les adolescents pubères et leurs parents. Les jeunes ont à explorer le désir de liberté, l'envie de la vie. Les parents ont, cependant, craignent les dangers et veulent protéger leurs enfants de faire des erreurs. Il en résulte des conflits amers.

Dans tous les autres domaines de conflit travailler de la même façon. Quand vous réalisez cela, vous avez un outil à portée de main pour résoudre les conflits futurs avec moins de stress.

Dans un récent débat qu'ils devraient toujours se rappeler que les différents points de vue donnent lieu au conflit. Une solution vraiment objectif est donc pratiquement impossible. Par conséquent, vous sauver possibles luttes de graves désagréable et aller avec cinq règles d'or pour travailler.

Les priorités sont plus importantes que quoi que ce soit pour lutter contre les

Se désabonner de conflit ou de détermination, faut de la force. Pensez attentivement lorsque cela vaut la peine d'aller à la confrontation. Est-il utile de vous temps et d'énergie à investir? Pour un seul point, il peut être utile de mener le différend. Cependant, vous avez plusieurs sites, vous devriez voir fixer des priorités dans leur propre intérêt.

Résoudre les conflits est plus important que "être juste"

Essayez de vous concentrer sur les problèmes au centre. Qui veut cette règle en toutes circonstances, perd facilement l'essence de mise au point. Comme il vient à différents besoins, nous écarts réglemente seulement par compromis.

Le présent est plus important que le passé

Seul quelqu'un qui se soucie de l'actuel conflit, a une chance de le résoudre. Échauffement vieilles histoires apporte pas plus loin. Concentrez-vous sur ce qui est maintenant et vous avez votre «adversaire» suggère également qu'il devrait ouvrir une parenthèse.

L'écoute est plus important que l'auto-parler

Dans le cas de l'écoute intensive vous percevez non seulement les messages des autres, vous vous sentez encore plus clairement comment vous vous sentez en vous-même. Votre propre position sera plus clair. Cela rend plus facile pour vous de reconnaître ce qui est important pour vous et où vous pouvez faire la plupart des concessions. En même temps, elle augmente aussi naturellement la culture du dialogue. D'autres personnes seront plus enclins à vous laisser parler.

Le lâcher-prise est plus important que l'adhésion

Si vous ne pouvez pas trouver un compromis, vous devriez être en désaccord. Si un conflit à rien, le laisser aller.





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