Retirer les règles alimentaires de la DGE selon le plan

FONTE ZOOM:
Avec "Je perds" a développé un nouveau programme à distance pour perdre du poids la Société allemande pour la nutrition. Le programme de la DGE "Je enlève" est basé sur douze étapes. Lisez ici comment votre régime et minceur, étape par étape de travail.

Aperçu du programme DGE
Tout d'abord, vous explorez votre véritable motivation et illuminer votre alimentation actuelle. Voici quelques conseils pour vos changements alimentaires à long terme ainsi que des conseils supplémentaires pour plus d'exercice et de détente.

Un livret avec des recettes et des conseils, vous aide à préparer vos repas préférés faible en gras.

Les avantages des règles alimentaires de la DGE
Le programme de perte de poids DGE relie l'approche holistique de la aspects de la physiologie nutritionnelle et les principaux problèmes psychologiques. Par exemple, ils sont demandé pourquoi vous mangez certains aliments, comment faire face à des situations stressantes.

Les différentes étapes du programme ciblé de se appuyer sur l'autre et prêt à revers possibles comme une reprise de poids ou même l'arrêt à perdre du poids. Conseils sur la façon de mettre en œuvre vos habitudes alimentaires changé dans le long terme et un programme sportif complètent le tout.

Les inconvénients de "je perds"
Le programme de perte de poids est conçu pour une durée minimale de trois mois. Donc, vous avez besoin de temps et de patience pour travailler à travers les chapitres avant de voir le premier succès de perte de poids sur la balance. En outre, un programme de renforcement musculaire est manquant, pour la synthèse sélective de la masse musculaire. La masse musculaire plus vous en avez, plus d'énergie que vous consommez, même si jamais vous mettez vos pieds.

Conclusion:
Vos chances sont bonnes supprimer définitivement avec ce programme de perte de poids. Détermination et la discipline nécessaires Enough.

Astuce:
Le programme «Je perds" coûte environ 35 euros plus frais d'expédition et est disponible auprès du service de médias DGE. Le magazine "Ökotest» vient dans leur comparaison des régimes à la note globale de «très bon».

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