Retour: Même massage aide avec la douleur au cou

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Si vous souffrez fréquemment de douleurs au cou, vous devriez souvent reprises prêter main et masser le cou. Pour lui pétrir le cou contribue significativement mieux que de prendre des médicaments. Auto-massage soulage la douleur du cou

En effet, l'auto-massage aide aussi bien que le traitement de chiropraticien et nettement mieux que de prendre des médicaments pour la douleur au cou non spécifique. Les chercheurs américains ont trouvé au moins veulent Dr Gert Fort Né de l'Université Northwestern Health Sciences à Minneapolis.

Étudier en trois groupes

Les chercheurs ont divisé 272 patients souffrant de douleurs du cou en trois groupes. Un groupe a reçu des analgésiques, le deuxième groupe a été traité par un chiropraticien et le troisième groupe a été montré quelques exercices que les patients pourraient traiter la douleur du cou lui-même, en mobilisant les muscles, les épaules et la nuque lui-même.

Thérapie à peine mieux que l'auto-massage

Les traitements ont duré douze semaines chacun et ont été observés pendant un an et documentés. Après douze semaines, la première conclusion provisoire a été établi. Les patients ont été traités avec des médicaments, seulement un patient sur trois que la douleur se est améliorée de plus de 75 pour cent. Dans un chiropratique était un peu moins de 57 pour cent et l'auto-traitement près de la moitié. Cette différence, les chercheurs ont regardé comme non significative.

Même après un an, les deux thérapies manuelles ont des avantages significatifs par rapport prendre des analgésiques. La distinction entre l'auto-massage et chiropratique ne était assez petite. A un avantage que même l'auto-massage: Pour en chiropratique rapide, mouvements saccadés dans le cou peuvent même causer un accident vasculaire cérébral, les deux médecins australiens ont le Dr Bruce Walker et le Dr Simon français trouvé.

Massage - ne importe quand, ne importe où

Que vous préfériez choisir de donner un coup de main ou aller à la chiropratique, ce est à vous. Les deux thérapies ont presque les mêmes avantages et les aider beaucoup plus que des médicaments. L'avantage de l'auto-traitement, ce est que vous ne avez pas besoin d'une date et l'heure et de l'espace indépendamment. Il est particulièrement important que vous fassiez quelque chose. Sinon, la douleur au cou peut être chronique.

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