Rêves: miroir de l'âme

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Tout le monde rêve. Et même plusieurs fois en une nuit. Animaux rêvent aussi. Cependant, la science ne est pas encore tout à fait sûr de ce que le but de remplir rêves. Les premiers pas vers une tentative d'explication CG Jung décrit rêves que la purification mentale désigné de l'esprit subconscient.

Rêves chez les peuples primitifs
Les rêves sont depuis l'aube de l'humanité une partie intégrante de la vie quand ils ont perdu de l'importance à notre époque éclairée. Les aborigènes d'Australie, par exemple, ont leur propre temps de rêve. Ils ne distinguent pas entre la veille et le rêve. Les deux sont-ils pour les composants réels de la vie.

Dans de nombreux peuples primitifs rêves sont également intégrés dans la journée conscience. On les appelle aussi les rêveries et représentent une méthode avancée de rêver.

Différents types de rêves
Les différents types de rêves sont:

  • Rêves inconscients, ces rêves ont toute personne normale dans la nuit. Ils représentent souvent une leçon pour l'esprit conscient, sous la forme d'un travail ou Rekapitulierens des problèmes auxquels rumplagen couches plus profondes de la psyché.
  • Rêves prophétiques: ces rêves fournissent souvent des conseils et fusionnent passé, le présent et l'avenir.
  • Rêves éveillés ou rêves lucides: ce genre de rêve est un type avancé de rêver. Le dormeur est conscient qu'il rêve, il peut changer le rêve événements. Cela a également un lien délibéré entre deux états de conscience est produite.
  • Daydreams: Ces rêves sont pleinement conscients contrôlée. Ils sont utilisés pour la formation de la créativité ou de traitement conscient suggestive de problèmes. Daydreams sont aussi appelés visualisations et, entre autres, utilisé par les athlètes pour se ajuster à la réussite.

Qui rêve?
Cependant, beaucoup de gens prétendent qu'ils ne ont jamais imaginé. Le seul moyen, cependant, qu'ils ne me souviens pas, parce que nous passons tous par plusieurs cycles de REM par nuit. Habituellement le rêveur non formés du tout, seul le dernier rêve reste si la mémoire. Mais cela disparaît rapidement lorsque la personne se concentre également sur ses activités quotidiennes après le réveil.

Travailler avec des rêves
Pour se souvenir des rêves, il ya plusieurs options:

  • Une cause de journal de rêve: Ce doit être placé immédiatement après le réveil à côté du lit sur le dessus - même si ce est au milieu de la nuit - être décrit avec les fragments mémorisés.
  • Couchage: si vous vous tenez avec alarme, cela peut interférer avec les événements de rêve et nous sommes longtemps désorienté quand nous sommes réveillés au milieu d'une période de REM. Remède car ce est le réveil de phase de sommeil.
  • Après le réveil attente de rêve: Une vieille superstition, le rêve dans un oreiller sera suspendu jusqu'à ce que le soleil tombe sur elle. Quand nous nous réveillons dans une certaine position, nous devons rester couché ainsi et prendre le rêve de l'oreiller à nouveau.
  • Auto-programmation: Avant d'aller dormir courant se demandent se rappeler le Geträumte.

Exercice pour le rêve lucide:
Découvrez plusieurs fois par jour vos mains sur. Mémorisez vos mains et dire faire cela à chaque fois: «Maintenant, je suis éveillé." Si vous faites cela régulièrement, cette activité peut apparaître soudainement dans leurs rêves et ils se rendront compte que vous rêvez.

Patience
Ce processus prend du temps, vous devez peut-être plusieurs semaines exercice. Ce ne est pas trop déçu quand vous voyez la première fois dans un rêve vos mains et immédiatement après le réveil du sommeil. Cela montre seulement que vous êtes sur la bonne voie. Juste continuer à pratiquer, puis un jour vous vous réveillerez en sécurité dans un rêve, sans interrompre votre sommeil.

Aromathérapie
Pour promouvoir rêves, vous pouvez également travailler avec aromathérapie. Une huile de trauminduzierendes forte est Immortelle absolue, disponible, entre autres société sensation.

Color Therapy
Trauminduzierende couleurs sont bleu violet et outremer.

Citations célèbres:
L'œil voit les choses plus clairement dans les rêves que l'imagination quand il est éveillé - Leonardo da Vinci

William Butler Yeats - Dans les rêves commence la responsabilité

Que le rêve montre. Est l'ombre de ce qui est disponible à la sagesse de l'homme, même se il peut ne rien savoir à ce sujet dans l'état de veille ... Nous ne savons rien à ce sujet, parce que nous gaspillons notre temps avec des choses extérieures et transitoires et ce qui est réel en nous, ne font pas attention - Paracelse

Le rêve d'un jour, beaucoup de choses qui échappent à ceux qui ne rêvent que de nuit savent - Edgar Allen Poe

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