Rhinite l'étiquette pour le bureau

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Tôt ou tard, il obtient le plus - dans le pire des cas, ce est un froid soufflé plein dans le lit. Souvent, ce est juste un léger froid et vous êtes l'une des personnes qui sont toux et les éternuements en bus, train et aller au bureau. Beaucoup se demandent alors si éternuer dans leurs propres mains, ou plutôt non. Et que faire avec les mouchoirs utilisés? Rhinite l'étiquette pour la saison froide

Savez-vous cela? Scratch gorge, nez bouché et frisson - et si vous êtes malchanceux, vous allonger avec un froid, même dans le lit. Souvent, cependant, ce est seulement une apparence doux froid. Et puis ils vous prennent à tous ceux qui sont assis en automne et en hiver, lorsque la toux et les éternuements de masse dans le bureau.

En moyenne, chaque adulte est d'environ deux froide quatre fois par année. Et pourtant, beaucoup ne savent pas comment se comporter mieux en cas de maladie. Parce que même si vous vous êtes froid, vous ne voulez pas que les virus d'infecter tout le monde tournent égale, oui.

Que faites-vous lorsque les clients visitent si vous éternuez? Où mettre le mouchoir? Et ce est dans ces moments-là en fait la main en guise de salutation? Questions, questions - donc bientôt ici les principaux points.

Comportement correct avec un froid dans le bureau

Quand on éternue gouttelettes sont éjectées jusqu'à un million. La plupart d'entre eux sont plus petites d'un centième de millimètre. Comme une fine brume vous pouvez flotter dans l'air pendant quelques minutes et voler très loin. Et les virus du rhume peuvent «survivre» jusqu'à plusieurs heures. Afin d'infecter que peu de gens, malgré le froid, attention aux instructions suivantes.

  • Mouchoir: utiliser une fois et jeter immédiatement. Bien que cela semble comme un gaspillage, vous devriez jeter immédiatement après utilisation d'un mouchoir cela. Par conséquent tissus sont aussi plus hygiénique que les mouchoirs.
  • Éternuer dans le creux de votre bras. Si vous ne avez pas de mouchoir en main et ont à éternuer, éternuer, vous devriez certainement pas dans sa propre paume. Pour cette main, vous atteignez les prochaines personnes à accueillir. Ou prenez-vous pour des surfaces telles que les poignées de porte, les rampes, les boutons d'ascenseur, etc .. Et donc directement transférés à votre virus.
  • Le lavage des mains est nécessaire. Laver avec de vagues de froid communes et surtout si vous êtes auto-froid, régulièrement avec de l'eau et du savon mains. De préférence après chaque éternuement. Et surtout si vous utilisez dans les objets de bureau qui utilisent plusieurs personnes. Par exemple, un copieur, un téléphone ou encore la poignée de la cafetière.
  • Éternuements réprimer. Pour d'autres, la suppression d'un éternuement est agréable, encore plus nocif pour la personne concernée. Cela crée une haute pression qui aspire l'agent pathogène dans les sinus. Et cela peut causer une inflammation. Donc, relâchez la pression extérieure.

Que pouvez-vous faire autre

La chaleur favorise la circulation de la muqueuse nasale et donc la récupération. Par conséquent bien au chaud sur une écharpe est plus que des accessoires de mode. Des boissons chaudes et soir Erkältungsbad aussi chaudes à l'intérieur. Et la bouteille d'eau chaude ne est pas à dédaigner.

Si l'espace est trop chaud, le plus chauffées membranes muqueuses de l'air sec chargée. Par conséquent, vous devez régulièrement aérer. Qui ne est pas interdit par le rhume au lit lors des pourparlers par temps sec ne me dérangerait pas une promenade.

Dernière: poignée de main Oui ou Non?

L'accueil de poignée de main pose un risque élevé d'infection si l'une des parties a un rhume. Si vous avez un rhume, vous renoncez à la poignée de main et d'expliquer pourquoi. Si l'autre est froide, puis se il vous plaît ne hésitez pas à souligner que vous ne souhaitez pas pour cette raison sur la poignée de main de bienvenue. Knigge ou non.

Maintenant ce est votre tour - l'étiquette rhumes

Je espère que maintenant vous savez que vous devriez éternuez dans votre main ou mieux pas. Et que faire avec les mouchoirs utilisés? Aller au cours de la saison rhinite flexible avec les règles communes de courtoisie et ne utilisez pas une poignée de main.

Mais peut-être vous ne avez pas à aller aussi toux et les éternuements dans le bureau? Lire mon article "Sick au bureau? Pourquoi vous devriez éviter cela!" plus sur la raison pour laquelle la plupart des gens se traînent malades au bureau et pourquoi ce ne est pas vraiment une bonne idée. Dans cet esprit, je vous souhaite une bonne santé!

Votre Wera Nägler, expert pour l'organisation de bureau

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