Rire est en bonne santé

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Par le rire, vous pouvez augmenter l'efficacité personnelle, travailler bien ensemble comme une équipe et soutenir votre santé efficace. Prendre conscience de ces Capacité de la réserve de personnes pour faire de votre vie réussie.

Le rire est sain!
Le rire ne est pas seulement sain, mais ce est très joli et vous rend heureux. Ce fait nous devrions toujours nous faire prendre conscience à nouveau pour contrôler nos vies consciemment où nous voudrions qu'il soit. Malheureusement, cette prise de conscience est venue dans l'économie d'aujourd'hui, et parfois aussi dans la vie privée, a perdu.

Le rire est réservé exclusivement pour les hommes
Est-ce délibéré? Les êtres humains sont les seules créatures qui savent rire. Ce réflexe est innée et est l'un des meilleurs moments de la vie. Seuls les humains ont le don de l'humour et la capacité à les exprimer. Par le rire et la joie que nous pouvons consciemment influencer beaucoup de choses positives dans nos vies et correcte négative.

Le rire a le corps pour puissamment
Il joue beaucoup dans notre corps. Parce que lorsque nous rions, il a beaucoup à faire. Ainsi, jusqu'à 300 muscles du corps sont déplacés, avec seulement 17 d'entre eux la pluie sur son visage. En outre, jusqu'à 100 milliards de cellules nerveuses sont stimulées. Les coins de la bouche sont arrachées et les larmes parfois rouler sur son visage. Le diaphragme se contracte comme réflexe pressé le souffle de jusqu'à 100 kilomètres par heure à travers les poumons. Et last but not least notre cerveau provoque la décharge d'endorphines.

Qui n'a pas déjà eu lieu, qu'il a carrément de rire, parfois même la douleur physique, ont jusqu'à les muscles, la cause?

Rires soulève le moral
Dans les entreprises, il favorise l'esprit d'équipe et la créativité. Peut rire ensemble, est un signe très important d'un climat de travail harmonieux et la satisfaction des employés découlant. Où est le rire, le travail est beaucoup plus «facile» par la main, et vous pouvez même utiliser généralement mieux.

Humour et le rire sont sociale "lubrifiants". Rien ne donne plus convivial calme et la concentration de préparation comme un rire de temps en temps. Ce était quand la dernière fois que vous avez posé une situation délicate au travail à travers l'humour?

Le rire est un adaptogène
Les gens qui rient dans la vie quotidienne sont régulièrement plus résilient. Toute personne qui a appris à rire de ses propres erreurs, plutôt que de mettre en bouteille la colère en elle-même, augmente la créativité, il est plus facile de trouver des solutions aux problèmes et est plus ouvert aux nouvelles idées. Où le rire est endémique, la colère, la dépression, la peur et la destruction ne ont aucune place. Ce est la meilleure station de traitement pour l'interaction quotidienne et les meilleurs antidépresseurs. En riant de nouveaux changements d'énergie sensuelles sont déclenchées à nouveau.

Le rire est aussi des soins de santé active
Les scientifiques ont constaté que les gens qui rient trois fois par jour au chaud, ont jusqu'à quatre ans de plus d'espérance de vie. Rire fournit une respiration plus profonde, de sorte que l'ensemble du corps est mieux alimenté en oxygène. Ce ne favorise pas seulement'S défenses, mais abaisse également, selon une étude de tolérance à la douleur propre de l'Université de Düsseldorf.

Il est donc pas surprenant que le rire est délibérément utilisé en médecine. Surtout les services de pédiatrie dans les hôpitaux clowns sont utilisés pour amener les enfants rient et aussi des patients avec infarctus du myocarde est le rire, sous surveillance médicale, plutôt. Rire montré pour réduire l'hypertension artérielle. Deux minutes de rire sont censés être tout aussi bien que les 20 minutes de jogging.

Une journée sans rire est une journée perdue
Les enfants rient jusqu'à 400 fois par jour. Cela a été trouvé dans les études scientifiques. Adultes font en moyenne que 15 fois. Si ce ne est pas une raison suffisante pour fournir des soins quotidiennement par l'humeur consciente pour qu'elle ait assez d'événements pour un éclat de rire?

Personne ne devrait donc laisser la fin de la journée sans il rit à un certain moment pendant la journée et sentit une joie. Si ce ne est pas le cas, vous devriez, cher lecteur, de chercher quelque chose que vous pouvez être heureux ou rire. Il peut se agir d'ancrage de la mémoire auto-créé ou des offres pertinentes sur Internet.
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