Sagesse juive 26: Comment puis-je être heureux?

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Ce qui me rend heureux? Chaque homme veut être heureux. Mais malgré cela beaucoup d'entre nous ont tout nous sommes toujours malheureux. D'autres ne ont presque rien, mais ils sont totalement heureux. Il ya des compétences que vous pouvez développer pour être heureux. Bonheur ne est pas un événement, mais un état d'esprit. L'argent ne peut acheter le bonheur. Le Talmud dit qu'il est heureux que apprécie ce qu'il a.

Heureux sans une jambe?

Il y avait un garçon de 11 ans. Il aimait tous les jours de sa moto. Il se sentait très heureux. Un jour, il a eu un accident et a dû manquer une jambe. Il se rendit compte qu'il ne pouvait pas revenir sa jambe comme il est resté déprimé. Le bonheur est de profiter de ce que vous avez. Le garçon de 11 ans a réalisé qu'il ya tant d'autres choses, il pourrait être heureux.

Pourquoi tant de gens malheureux? Parce qu'ils ne ont pas les bonnes compétences.

Le bonheur est un état d'esprit

Est-ce que le scénario suivant semble familier? Vous dites que vous allez être heureux quand vous avez une nouvelle voiture. Et ce qui se passe? Pendant une semaine, vous êtes heureux. Puis vous retournez à votre ancien état et se sentir à nouveau malheureux.

Bonheur ne est pas un événement, mais un état d'esprit. L'argent ne peut acheter le bonheur. Le Talmud dit que la personne qui est heureux est celui qui apprécie ce qu'il a.

Dieu merci, tous les matins que vous:
  • peut vivre
  • peut voir
  • utiliser vos mains et les pieds
  • vous pensez

Lorsque vous apprenez à apprécier ce que vous avez, vous serez toujours heureux.

Se il vous plaît assurer insignifiante

Supposons que quelqu'un veut se suicider. Il a tout perdu:. Emploi, femme, enfants, etc. Quelqu'un d'autre essaie de l'arrêter et dit: «Imaginez que vous êtes aveugle vous voyez quelque chose Mais soudain, un miracle se produit et je revois Que suis .. vous faites? profiter de tout ce que vous pouvez voir à nouveau? "

Les problèmes sont moins grande quand vous apprenez à apprécier ce que vous avez. Si vous ne appréciez pas ce que vous avez, vous ne serez jamais heureux.

Les idées fausses sur la route du bonheur

  1. Avec des compétences, nous serons toujours heureux. Donc, il ne est pas facile. Il faut du temps pour apprendre les compétences.
  2. Si je suis content de ce que je ai, je perds ma motivation pour atteindre plus. Ce est tellement chanceux qui vous donne plus d'énergie.
  3. Le bonheur est un choix. Je décide quand je suis heureux. Non, vous devriez être heureux quand les autres sont avec vous.

Les chiffres quotidiens de plaisance

Pour apprendre à apprécier la vie est d'examiner ce une bonne valeur pour vous:
vos yeux, vos mains, vos enfants, votre animal de compagnie, etc.

Aller chaque pause de jours pendant quelques instants à ces objets de valeur. Cet exercice peut même faire le plus malheureux d'entre nous «heureux». Vous pouvez aussi le faire avec votre partenaire. Demandez où il / elle a apprécié aujourd'hui. Ensuite, vous pouvez faire avec vos enfants. Apprenez-leur aussi apprécier ce qu'ils ont.

L'étape suivante consiste à écrire dans une heure vous êtes reconnaissants. Le premier trimestre est rapide, la prochaine est plus lent, le troisième va plus lent, et le dernier trimestre est assez délicat. Lorsque la liste est complète une fois, vous pouvez ajouter une nouvelle bénédiction chaque jour.

Le but de cet exercice est clair: être conscient de vos bénédictions existants, pour ajouter une nouvelle bénédiction.

Enfin, vous faites une priorité. Ainsi, vous pouvez comparer vos bénédictions et apprécier les uns les autres.

Lorsque vous faites cela tous les jours permettra d'augmenter votre gratitude et vous allez commencer à se sentir plus heureux dans votre vie.

Pourquoi «bonheur» est un ingrédient de la sagesse?

  • Heureusement, signifie que vous avez plus d'énergie et la force de vivre.
  • Concentrez-ce que vous avez et vous serez heureux; Lorsque votre attention se concentrer sur ce que vous ne aimez pas, vous vous sentirez malheureux.
  • Bonheur ne est pas un but dans la vie; il ne vous donne de l'énergie pour obtenir plus de votre vie.
  • Les gens heureux sont en bonne santé, optimiste et avoir plus de pouvoir pour accomplir quelque chose.
  • Le bonheur est sous votre contrôle. Si ce ne est pas le cas, vous êtes un esclave de vos émotions.
  • Heureusement signifie discipline, la persévérance et le travail acharné.
  • Bonheur ne peut pas attendre; vous devez créer vous-même.

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