Salées graines de tournesol - recette

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Les graines de tournesol vous pouvez facilement rôtir et fourni avec la saveur de votre choix. Ainsi, les noix salées sont, par exemple, entre une petite collation. Mais aussi pour les salades ou soupes vous pouvez l'utiliser. Vous avez la possibilité de collation salée soit dans une poêle ou cuire au four.

Rôti de graines de tournesol avec un goût de sel dans la casserole

  1. Demandez. Une casserole sur la cuisinière et chauffer sur le réglage le plus élevé Si ce est un pan couché, vous pouvez le faire sans matières grasses ajoutées, si vous voulez faire rôtir les graines de tournesol salées. Si le bac non revêtue si l'addition d'une petite quantité d'huile est recommandée.
  2. Si la poêle chaude, alors assurez directement le poêle et ajoutez les graines de tournesol. Incorporer les graines puis jusqu'à ce qu'ils aient une couleur brun doré.
  3. Comme un autre ingrédient vous arrosez les graines avec le sel, puis balancer le contenu de pan par plusieurs reprises de sorte que les noyaux absorbent le goût salé.

Toujours dans le four gère la préparation des graines de tournesol salées

  1. Noix salées vous pouvez également utiliser un four de torréfaction. Réglez le four pour 180 degrés Celsius et couvrir une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
  2. Entrez les cœurs sur la bordée de plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et étaler clairement sur la feuille de sorte que les noyaux peine aligner.
  3. Faites glisser la plaque de cuisson, avec les graines sur elle dans le four préchauffé.
  4. Laissez les graines maintenant si longtemps dans le rôti du four jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur légèrement dorée.
  5. Ensuite, tirez la plaque du four et saupoudrer les graines puis avec le sel.
  6. Laissez le brunissement des graines brièvement salée dans le four et retirez la feuille suite du four.
  7. Maintenant, vous pouvez utiliser les graines salées dans les salades ou autres plats. Bien sûr, ils goûtent aussi seul comme une petite collation.
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