Santé: Le sport comme une protection pour le cœur des femmes

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Les femmes sont protégées par vos hormones sexuelles avant une crise cardiaque - jusqu'à ce qu'ils entrent en ménopause. Change alors des niveaux d'hormones, et la protection naturelle est perdu. Chaque femme peut, cependant, construire un nouveau bouclier.

Santé: Le sport est la meilleure protection pour le cœur des femmes

Ce est ce que l'analyse des résultats de données recueillies en Amérique dans diverses études. Les paramètres de la santé de 90 000 femmes ont été étudiés à l'Université Harvard. En conséquence, les femmes qui ont un poids normal et par semaine conduire plus de 3,5 heures de sports, ont un très faible risque de maladie cardiaque.
Chez ces femmes touchées seulement 65 de 100 000 sujets. Parmi ceux qui avaient un poids normal, mais pas fait ne importe quel sport, il y avait au moins 140 femmes. Une raison de plus pour une formation régulière d'endurance.
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