Santé: Ne allez pas uniquement en hiver dans le sauna

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Comme un temps classique pour la visite de sauna est encore l'hiver - en raison d'il ya longtemps est sur le calendrier est terminée et le temps correspond bientôt je l'espère à l'époque de l'année, de nombreuses personnes errent dans les draps de sauna une fois de plus à l'arrière de l'armoire.

Santé: Ne allez pas uniquement en hiver dans le sauna

Vous devriez toujours offrez-vous une fois par séance de sauna au printemps et en été. Parce que vous donc non seulement renforcer votre système immunitaire. Des chercheurs de l'Université de Jena pouvaient désormais prouver qu'un effet de sauna très bénéfique pour la peau.
Cures régulières de transpiration savoir favoriser la circulation sanguine à votre peau et à renforcer votre manteau acide. Cette couche de protection de la peau ne peut alors plus être si facilement attaqué et endommagé.
Mais même dans la transpiration santé a un effet de sauna. La sueur de personnes qui vont régulièrement au sauna, contient beaucoup moins de sel. Le corps se habitue par le sauna à la chaleur et perd moins de minéraux lorsque vous commencez à transpirer. Ce que les scientifiques ont fait contraste avec le royaume d'erreurs, est l'affirmation que sauna sécher la peau.
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