Santé par Green Super Foods

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Super Foods sont appelés aliments naturels dans le monde anglophone, en particulier contenant de nombreuses vitamines, minéraux et nutriments. Profitez Vert Super aliments tous les jours. Parce que le vert est sain! Avec les bons Super Foods pour garder votre corps en forme et en bonne santé!

Vert Super aliments, vous pouvez profiter en été et en hiver. Ils peuvent être dans les jus et les boissons fouettées ainsi que l'utilisation en salade ou comme supplément diététique.

Agropyre: Super Food pour le budget de base

Agropyre peut même facilement tirer sur le rebord de la fenêtre à partir de grains de blé. Dans un presse-agrumes ou au mélangeur, il se déguste avec des légumes ou des fruits que les jus ou un smoothie. L'herbe de blé contient aucun effet de gluten et alcaline. Ce est important pour une bonne valeur de PH et aide à normaliser la fonction thyroïdienne. Ainsi, le métabolisme et la digestion sont stimulés et vous décoller plus facilement. La teneur élevée en enzymes ce Super Foods a un effet détoxifiant.

Super Food herbe d'orge: Calcium Fournisseur

L'herbe d'orge contient 11 fois plus de calcium que le lait de vache, cinq fois plus de fer que les épinards, plus de vitamine C et de bio-flavonoïdes que le jus d'orange. Il a également une teneur élevée en vitamine B12 et est donc important pour un régime végétarien ou végétalien. Un jus d'herbe d'orge a des propriétés anti-virale et aide à excréter les métaux lourds tels que le mercure.

Sauvage Algues bleu-vert: protéines et de vitamines

Les algues bleu-vert sont appelés phyto-plancton et contient beaucoup de protéines - jusqu'à 60%. Ce super-alimentaire couvre tous les acides aminés essentiels, plus encore que le soja ou le boeuf. Cette algue est l'un des fournisseurs les bêta-carotène plus connus et contient de nombreuses vitamines du groupe B et de la chlorophylle. Ainsi, l'efficacité du cerveau et de la mémoire peut être améliorée. Il aide également le système immunitaire à combattre les rhumes et virus de la grippe.

Spiruline: source de protéines avec régulation de la glycémie

Spiruline algues sont cultivées micro-algues, qui sont estimés par les habitants du Mexique et de l'Afrique pour des milliers d'années. Cette algue contient 70% de protéines complètes et suggère un steak tant de fois - cela comprend frit dans l'État de protéines de 25% seulement. Des études ont montré que la spiruline aide à contrôler le taux de sucre dans le sang et les fringales de glucides. Ce est pourquoi il est si important pour les diabétiques et peut vous aider à perdre du poids.

Chlorella pour les niveaux de cholestérol

Chlorella est une algue d'eau douce, qui sont également toutes les protéines et en plus l'ensemble du complexe de la vitamine B, vitamine C et E et contient de nombreux minéraux. Chlorella soutient le système immunitaire et aide à réduire le mauvais cholestérol dans le sang. Donc, il aide à prévenir le durcissement des artères et des maladies ainsi cardiovasculaires tels que crise cardiaque ou un AVC et peut être considéré comme un super aliment.

Légumes à feuilles vertes est un super aliment avec beaucoup de vitamines, minéraux et oligo-éléments

Il ya tellement de légumes à feuilles vertes, mais nous mangeons beaucoup trop peu. Surtout en hiver. Des études ont confirmé à plusieurs reprises que les gens qui mangent beaucoup de légumes à feuilles vertes ont un risque beaucoup plus faible de développer une maladie cardiaque et le cancer. Frais, les légumes verts et salades crues sont absolus Super Foods et contiennent beaucoup de chlorophylle, protéines faciles à digérer, enzymes et un large éventail de vitamines et de minéraux.

Ces légumes agissent comme un remède de santé pour le cerveau et le système immunitaire. Ils nettoient aussi les reins. Par exemple, essayez: roquette, épinards, pissenlit, le chou frisé, cresson, le persil, salade verte, endives, blettes, la chicorée, les pousses de brocoli et les choux de moutarde.

Le vert est sain. Commencez dès aujourd'hui encore!

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