Saviez-vous que la marche est un sport olympique?

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Quand vous pensez à des Jeux Olympiques et les diverses disciplines qui y sont tenues, alors vous pensez probablement du pentathlon, javelot ou d'autres sports connus. Mais saviez-vous que la marche est aussi un sport olympique? Ce que vous devez savoir sur la marche olympique et comment cela fonctionne, cliquez ici.

Où marcher ne l'Olympique?

L'origine de la marche olympique est en Angleterre. Au 18ème siècle, certains même plus tôt, la marche ou aller à un sport bon était. Les gens réunis et parfois pendant des jours ont commencé à passer à travers l'Angleterre et ont été escortés à l'itinéraire de téléspectateurs. Comme le temps passait Concours droit de ces promenades et il est, par exemple, aujourd'hui la «fin des terres à John o 'Groats-Walk," les montants pour le promeneur à une distance d'environ 1900 km de distance.

Comme une discipline olympique en 1932 va introduit la première fois avec la distance de 50 km et exclusivement pour les hommes. En 1956, une seconde distance plus courte de 20 kilomètres a été établie. Pour les femmes, la Marche est venu comme un sport olympique en 1992 à seulement 10 km atteints; à partir de 2000, il ya 20 km de pistes pour eux.

Marche olympique - pas aussi facile que vous le pensez

Vous pourriez penser que Marche olympique oui ne peut pas être si difficile. Enfin, chaque personne apprend quelques mois allant par lui-même. Mais en fait Olympique Si pas simple, car il ya certains principes clés. Donc, si vous voulez essayer pour la marche olympique, alors vous devriez considérer ce qui suit: "la terre" et "l'extension du genou."

Ce sont les deux mots clés pour la marche olympique. contact avec le sol signifie qu'il doit y avoir pas visible à l'œil humain, perte de contact avec le sol: Alors gardez vos pieds près du sol. Mais cela ne signifie pas que vous avez à moudre vos pieds sur le sol. extension du genou, vous devez vous rappeler que votre ausschreitendes jambe sur le sol au niveau du genou ne doit pas être plié au toucher des roues.

Si vous observez ce, devrait votre succès dans la marche olympique rien tenir dans le chemin. Amusez-vous à essayer!

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