Self-Management: 3 étapes pour accroître l'efficacité des

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Travailler efficacement et créer beaucoup de son temps à bon escient - qui ne veut pas que. Mais souvent pas assez réussir dans la forme souhaitée, car il ya suffisamment de distractions, des perturbations ou tout simplement un comportement fautif. Que pouvez-vous faire à ce sujet et comment vous pouvez obtenir une plus grande efficacité, consultez les conseils suivants. Self-Management: 3 étapes pour accroître l'efficacité des

Pour poser la question «pourquoi»: Etape 1

Si de nouvelles connaissances entraînerait automatiquement un nouveau comportement, un problème majeur de l'humanité serait résolu. Mais malheureusement, il se accroche dans la plupart des cas sur le transfert des apprentissages.

Vous le savez bien partir quand vous revenez euphorique d'un séminaire ou lire un bon livre: vous êtes désireux d'appliquer les leçons tirées immédiatement. Mais qui se passe alors régulièrement le même. L'Elan à sec, car vous tous les jours de retour presque immédiatement de la terre. Manque la discipline nécessaire? Plutôt pas. Ce est dans la plupart des cas un manque de bonnes raisons de poursuivre ses objectifs durables aussi.

Donc, si vous avez toujours lutté en termes de vos objectifs avec votre "démon intérieur", puis demandez-vous si vous voulez vraiment atteindre cet objectif. Seulement si ce est «pourquoi» assez fort, vous persévérez. En d'autres termes. Leur motivation est l'une des sources les plus négligés de votre efficacité. Toujours vous demander pourquoi vous voulez quelque chose et vous arrivez rapidement au coeur des choses. Cela réduit considérablement la lutte interne, vous devenez plus efficace et gagner du temps.

Étape 2: trouver la clarté

La vie trépidante conduit souvent assez rapidement et la soi-disant vision en tunnel: vous ne voyez pas le bois pour les arbres, bondir sur l'urgence et de perdre la clarté de vos objectifs. Vous pouvez remédier par tous les week-end seulement prendre 10 minutes pour écrire vos principaux objectifs clairs et sans ambiguïté.

Sur la base de la première étape, il est également très utile d'écrire les motifs pertinents. Puis mettre le tout la couronne et placez vos objectifs clairement visible sur les lieux où vous séjournez fréquemment. Il aide à trouver votre chemin dans la forêt. Leur efficacité est au-dessus de ce faire un saut.

Étape 3: Lancez immédiatement

Beaucoup de mes clients et les participants au séminaire ont un problème. Pourquoi? Parce que vous pensez, ne pas avoir toutes les conditions préalables. La demande exacte conduit souvent à trois raisons: Ce est une excuse, peur de l'échec ou de commodité. Ici, rien ne est plus facile que de commencer.

Si vous voulez faire quelque chose pour votre santé, par exemple, vous commencez avec une promenade, aller pour se promener et finalement le jogging. Vous avez juste à désirer et qui dépend de votre motivation. Une fois que vous avez commencé, vous pouvez gagnez rapidement de l'ampleur et votre activité est presque une auto-entretenu.

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