Sels de tissus pour la santé Hiver

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L'hiver est rhumes et ce est ce qui doit y avoir aucun moyen. Parce que, avec la bonne attitude à l'activité physique dans l'air frais et l'apport quotidien des bonnes sels minéraux biochimiques par Dr. med. Schuessler, vous pouvez renforcer votre système immunitaire. Ainsi, déjà être contré avec succès les premiers signes d'un rhume. Sels de tissus bend rhumes

Hiver et le froid? Ce ne est pas nécessairement, comme mon prochain article montre.

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Déplacez à l'air frais

Si vous voulez commencer que dans la journée d'hiver avec des activités sportives, vous devriez commencer avec des mouvements lents. Cela peut même être la marche confortable. Après environ une semaine, la marche quotidienne, vous pouvez procéder à la marche rapide.

Un verre d'eau chaude le matin stimule le métabolisme

En outre, vous pouvez obtenir votre métabolisme va à nouveau en développant de bonnes habitudes dans le matin pour boire un grand verre d'eau chaude. Si initier déjà un rhume, de sorte que vous pouvez donner le verre avec chaque coup de gingembre-Sud. Par conséquent, le métabolisme est stimulé un turbo. Il stimule non seulement le métabolisme, mais a aussi une influence positive sur le système digestif, de sorte que même quelques kilos à perdre après avoir bu régulière.

Un sommeil sain est important

En outre, vous devriez prendre l'habitude d'utiliser une hygiène de sommeil approprié pour eux-mêmes. Cela signifie que vous allez au lit avant minuit et devriez dormir au moins 8 heures. Des études ont montré que le sommeil avant 24h00 est la plus saine. Le plus le sommeil paradoxal reposante, le plus relaxant et moins stressant est le sommeil.

douches de contraste donnent fraîcheur

Après avoir obtenu une douche de contraste alternant eau chaude et froide est bon pour le système immunitaire. Non seulement le système immunitaire mais aussi le système cardiovasculaire est renforcée. Le régime alimentaire peut également être ajustée toute l'année sur les fruits et légumes de saison dans le temps de l'hiver ou.

il ya des sels de tissu infections de pliage

Pour obtenir gratuitement l'infection pendant l'hiver, l'organisme devrait être en temps opportun Schuessler med avant le début de froid avec les sels minéraux biochimiques selon le Dr être empêché .:

No. 1 fluorite calcium D12

Ce Schuessler sel le corps est ajusté à la saison froide. Il protège contre les infections bactériennes et virales et est utile dans la sensibilité au froid. Il donne l'élasticité des tissus et de la fermeté. En outre, il se agit améliorer l'humeur et protège ainsi contre les rhumes indirectement.

N ° 3 Ferrum phos D3, D6 et D12

Ce sel minéral biochimique doit être pris au premier signe d'un rhume. Une fois que vous rencontrez les mains et les pieds froids, il est temps de prendre ce sel Schuessler. Il renforce le système immunitaire et améliore l'absorption d'oxygène dans tout le corps. Il dispose d'un revitalisant et aide notre psyché get joyeuse à travers la journée.

N ° 5 phosphate de potassium D6

Ce sel Schuessler calme et renforce le système nerveux. À perdre dans la saison sombre pas de pensées sombres de la vie quotidienne. Le sel donne l'énergie suffisante du corps pour attaquer contre la fatigue positive. Nutriments des aliments sont utilisés par de potassium phos meilleurs dans l'organisme.

N ° 8 chlorure de sodium D6

Ce sel minéral biochimique est toujours dans le liquide extracellulaire appelé. Il se trouve principalement à l'extérieur des cellules. Il a un effet protecteur sur les muqueuses et fournit un "irrigation" correspondant. Ainsi, les agents pathogènes viraux, anti-fongiques et bactériennes peuvent également pas réparer. En outre, il a un effet positif sur l'équilibre acido-basique. Ainsi, l'acidose et la douleur physique liée peuvent être neutralisés à l'avance.

Nr. 9 phosphate de sodium D6

Ce sel minéral biochimique est la base la plus importante signifie que les sels de tissu. Elle réglemente ainsi que le solde de liquide de chlorure pas. 8 de sodium, assurant ainsi un bon hydratant les muqueuses. La mucine importante muqueuse substance protectrice ne peut être produit par l'organisme en chlorure de sodium suffisante en conjonction avec le phosphate de sodium est présent. États fatigue et de faiblesse et la fatigue peuvent être avec la soirée de prendre le sel minéral biochimique Nr. 9 phosphate de sodium empêché.

N ° 11 Silcea D12

Il a une fonction réparatrice dans le mésenchyme. De plus, il renforce le système immunitaire et indirectement la membrane muqueuse et la peau directement. En outre, il a un effet positif sur les irritations des muqueuses et les yeux. Il a une persistante et d'alléger l'humeur pendant la saison sombre. Les bleus dits hiver peuvent donc être influencés positivement.

Les sels minéraux biochimiques énumérés par le Dr méd. Schuessler avant, mais peuvent également être dégustés au cours de l'heure d'hiver

Prenez des sels de Schuessler-dessus de 3 x 3 comprimés à sucer par jour a. Pour certaines personnes, les suceurs comprimés peuvent être une corvée, cela peut être évité par production d'une boisson minérale de mélange. Celui-ci utilise un litre d'eau et se dissout encore de 5 à 10 comprimés des sels de tissu énumérés ci-dessus sur. Cela dépend de la situation personnelle de la personne. Si vous avez déjà un rhume être disponibles, afin de choisir une 10 comprimés chacune. Après dissolution on boit toute la journée respectivement après agitation à petites gorgées.

Pour l'amélioration de la poudre immunitaire de l'acide ascorbique système peut également être versé dans la boisson. Une mesure supplémentaire serait également prendre le soleil vitamine D3. Voici le dosage correct déjà sous forme de comprimés. Vous devez prendre 2 000 à 3 000 unités par jour. Ce est environ 75 microgrammes de vitamine D3.

Sinon, vous voulez l'oasis de forêt guérison avec ces conseils d'un bon et en bon hiver de santé.

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