Sept conseils pour le stress avant le mariage

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La date du mariage est réglée et les préparatifs de mariage sont en plein essor. Au lieu de cela, cette fois pour profiter de l'un se enfonce dans le travail et ne voit pas la forêt pour les arbres. Cela rend-il pas ainsi êtes-vous, voici quelques conseils pour une préparation de mariage sans stress. Voici quelques conseils pour une préparation de mariage sans stress

1. Le régime alimentaire

Une alimentation équilibrée est toujours important. Cependant, vous devez notamment pendant les périodes où venir à travers beaucoup de stress, être sûr de prendre les bonnes choses pour lui-même. La vitamine C aide à combattre l'inertie et se trouve dans certains aliments tels que l'acérola, églantier et la goyave. Qui ne aime pas avoir si exotique peut simplement prendre groseilles ou paprika lui. Et vous ne serez pas injuste de vos proches, aide la vitamine B, que l'on trouve dans les bananes, les noix et les grains entiers: il réduit l'irritabilité.

2. Gestion du Temps

Un autre article est déjà des conseils de gestion du temps pour la vie quotidienne. Surtout dans cette période stressante, ce sont particulièrement importants. Cela vous permettra de garder la tête froide, vous pouvez utiliser très bien, parce que vous êtes maintenant souvent confronté à des tâches de sorte que vous rencontrerez une fois dans votre vie.

3. La liste de contrôle

Une autre base de la gestion efficace du temps est la liste de mariage. Ces documents sont disponibles sur de nombreux portails Internet, ainsi que des salons de mariage et les planificateurs de mariage emporter gratuitement. Si vous voulez éviter un stress inutile, vous devez suivre ces listes.

La liste vous donne des informations détaillées sur les périodes qui devraient être dans les tâches axées sur le mariage fait.

4. Ensemble romantique

Détendez-vous! Ce est une base de la vie sans stress, et surtout important dans la période d'engagement. Prenez autant que possible une rupture avec votre partenaire. Pendant ce temps à parler de préparatifs de mariage est tabou, parce que: Il peut arriver vite que vous oubliez l'essentiel de la cérémonie romantique est rapidement un événement incontournable.

Quelques heures romantiques à deux vous aideront à mettre le focus sur vous comme un couple.

5. part des sentiments

Pour obtenir "pieds froids" est parfaitement normal. Cela ne change pas le fait que vous veniez seul peine faire face aux émotions. Par conséquent, vous devez, dès que surviennent de tels sentiments, parler à un ami ou une petite amie à ce sujet. Pour parler bagage émotionnel de l'âme aide.

6. sport comme la relaxation

Les sports comme le yoga réduire le stress spécifiquement. Fondamentalement, cependant, tout exercice aide à réduire le stress. Et non seulement cela! Il vous permet de regarder aussi trop bon pour votre grand jour.

7. Retirer la demande d'assistance

Quand il se agit de votre mariage, certains vont trouver que vous aimez à perdre un peu de travail. Que amis, famille, ou un planificateur de mariage dédié, les options sont nombreuses. Le problème est que la plupart des couples qui ne veulent pas laisser les autres prendre les décisions. Il est préférable de choisir les tâches qui sont les plus importants pour vous et peuvent faire le reste des autres.

Si ce ne est pas une option, vous devriez au moins rencontrer d'autres préliminaires, de sorte que vous ne tuerez pas l'offre.

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