"Sept semaines sans" - Stress

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Savez-vous l'action "Sept semaines sans"? Ce est une campagne de l'Eglise protestante pour le Carême. Non, non! Continuer la lecture tranquillement, même si vous n'êtes pas un croyant, mais qu'ils appartiennent à une église. Le principe derrière elle, peut en effet se appliquer aussi merveilleux sur de nombreux domaines de la vie quotidienne. Le stress est l'un d'eux.

Ce qui est «Sept semaines sans"?
Après Carnaval, pendant le Carême, le jeûne était au courant de dans les temps anciens. Celui-ci se préparait à la Semaine Sainte et de Pâques. "Sept semaines sans" envisage en outre le concept de jeûne. Tout le monde qui participe, décide de ce qu'il veut faire sans pendant sept semaines.

Dans certains, ce est l'alcool, l'autre le gâteau, la prochaine fois une habitude, comment jouer sur les sur le PC. Mais vous pouvez aussi engager une meilleure gestion d'eux-mêmes. Pourquoi ne pas essayer de vivre sept semaines sans stress.

Sept semaines sans stress. Conseils de persévérer

  • Avez-vous souvent des problèmes avec certaines personnes?
    Demandez-vous à chaque fois, se il est vraiment nécessaire "Sept semaines sans« claire, se fâcher. Cette réflexion consciente est souvent utile de posséder la température vers le bas pour aller et n'a pas même dire adieu au stress se pose.
  • Est le manque de temps vos déclencheurs les plus fréquents pour le stress?
    Demandez-vous, dans un moment de calme pour la raison que le manque de temps Trop de travail? Peut-être vous devriez juste dire «non» plus souvent, ou vérifier que vous êtes un perfectionniste. Même meilleure gestion du temps peut aider
  • Se sentir dépassés?
    Demandez-vous si éventuellement causer propre stress des déficits. Y at-il des possibilités de formation continue? Pouvez-vous changer vos objectifs? Prendre pendant les «Sept semaines sans" temps de réfléchir et d'élaborer des solutions.
  • Stress dans une relation?
    Utilisez les «Sept semaines sans" pour parler aux gens de votre côté. Nommez votre stress grâce à l'estime mutuelle et de mettre votre savoir commun. Rechercher des concepts communs afin de rendre votre partenariat paisible et heureuse.

Vous aurez sûrement encore se un ou l'autre site avec le stress, ce qui pourrait être abordée dans les «Sept semaines sans" trouver. Si vous avez intérêt à plus de traiter avec l'idée de "Sept semaines sans", vous trouverez plus d'informations sur le site, "Ce était moi - sept semaines sans".

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