Serviettes mouillées contre la chaleur - astuces contre la transpiration

FONTE ZOOM:

Se il est si chaud que même assis autour d'une transpiration après l'autre déclencheur pour vous, vous aurez probablement tomber spontanément que le désir d'une douche froide combattre la chaleur. Mais douches constants à long terme aucune solution, surtout si vous avez un temps limité. Si vous vous demandez comment vous pouvez réduire la transpiration avec des serviettes humides ou d'autres trucs que vous pourriez trouver dans les instructions suivantes quelques suggestions pour le faire.

Tous longtemps pour l'été parce que le soleil et la chaleur bon pour l'âme. Mais si ce est si chaud que même porter des vêtements légers ne aide pas, vous avez besoin de refroidissement supplémentaire. Cela peut être fait sans trop d'effort.

Serviettes humides et d'autres aides contre la transpiration

  • Retournement serviettes mouillées contre la chaleur est à son meilleur lorsque vous - légèrement vêtues - rester à l'extérieur. Pour ce faire, une serviette humide essoré en vrac dans votre cou ou autour de votre cou. L'eau fraîche, mais aussi le refroidissement par évaporation, apporte immédiatement soulagement.
  • Serviettes humides ne sont pas une option pour vous, par exemple parce que vous êtes dans la maison, ou si vous voulez faire les vêtements Ne pas mouiller, vous pouvez se limiter à refroidir vos avant-bras et le pouls. Soyons eau très froide dans un bassin et tremper vos avant-bras inclinés en elle. Gardez vos bras immobile pendant quelques minutes dans l'eau froide. Puis séchez facilement, sans se frotter la peau trop. L'humidité résiduelle sur les avant-bras vous donne un refroidissement supplémentaire, qui déteint la peau vous devriez éviter, cependant, pas trop pour stimuler la circulation sanguine.
  • Si la situation le permet, vous pouvez mettre vos pieds dans un bol d'eau fraîche à la place. Assurez-vous que l'eau ne est pas froide, et se baigner vos pieds aussi longtemps que vous le souhaitez.

Adaptez votre alimentation à la chaleur

  • Vraisemblablement vous de toute façon pour elle, mais vous devez toujours prendre dans les aliments de la lumière de la chaleur. Réchauffe et copieux alimentaires réchauffe votre corps en plus. Pas pour rien est en hiver, vous plus comme le rôti de porc avec des boulettes, qu'en été.
  • Prenez beaucoup de liquides, toutefois, d'éviter le bicarbonate de glace froide, même si elle vous irrite toujours tellement. Bien que les boissons froides rafraîchir court terme, stimuler la production de sueur après quelques minutes, mais d'autant plus. Par conséquent, mieux boire du thé chaud ou de l'eau minérale pièce chaude pour étancher votre soif.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité