Si ce temps est de travailler avec les résolutions du Nouvel An

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Avez-vous essayé pourtant chaque année des résolutions? Prenez votre temps et encore plus ou moins de choses avant et faire ensuite, mais finalement pas à mettre en œuvre même de commencer? Ensuite, vous devez faire face à l'avis d'aujourd'hui, parce que vous avez un moyen de sortir de ce dilemme.

Faites attention à des sentiments positifs

Si vous souhaitez répondre à un but à la vie ou mettre en œuvre un but et aurez également pas de sentiments positifs, vous pouvez oublier les deux. Pourquoi? Parce que des sentiments agréables aller plus loin, parce que votre système de récompense ne donne le feu vert. Et ce est seulement après que vous pouvez commencer. Le plus vous voulez faire, moins la chance de réaliser quelque chose.

Par conséquent la connexion de votre nouveau comportement toujours avec de bons sentiments. Le plus ce qui se passe, plus il devient facile et moins vous avez à traiter avec des résistances internes. Les scientifiques disent qui effectuent simplement veulent éviter d'avoir moins de succès que celle d'un nouveau comportement pour cibler assoit. Pour porter le long terme à la satisfaction intérieure.

Ne vous prenez pas trop avant

La devise est: omettre ciblées. Mettre en œuvre de nouvelles résolutions prend du temps, et vous seulement si vous ne avez pas poursuivre d'autres objectifs. Donc, vous devez savoir lequel de vos tâches existantes que vous souhaitez supprimer et que vous ne avez même pas attaquer. Sinon, tous vos besoins en activités quotidiennes normales en vertu ou que vous ne viennent même pas par pure pointe pour lutter contre les activités correspondantes.

Le résultat: vos résolutions d'être des déchets. Vous ne pouvez contrôler que d'autre part, si vous créez une liste négative dans le temps. D'viennent toutes les choses qui vous éliminer ou déléguer soit. Ensuite, communiquez avec un délai spécifique lorsque vous souhaitez avoir réalisé votre nouveau projet et un plan pour la mise en œuvre d'un temps dans votre routine quotidienne.

Développer l'endurance

Les projets à long terme et à grande ne mettent pas aujourd'hui à demain. Endurance et la résistance sont nécessaires. Le problème: Un oiseau dans la main que vous êtes toujours mieux que un pigeon sur le toit. En d'autres termes, les récompenses à court terme sous la forme d'un chocolat plus attrayant que le bénéfice à long terme a toujours - Supprimer ou augmentation.

Par conséquent, assurez-vous que lorsque vous choisissez vos objectifs, assurez-vous toujours si elles sont fondées sur les bonnes raisons. Si ce ne est pas le cas, vous tirez de tout petits obstacles de votre chemin et votre endurance se dissout dans l'air mince.

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