Si la décision est difficile

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Dans ma pratique, je rencontre souvent des gens qui ne peuvent pas décider entre deux alternatives. Ensuite, vous êtes dans un dilemme, dans une sorte d'impasse spirituelle et ne pouvez pas choisir entre soit et ou. Ici, je tourne comme une méthode à partir du travail de constellation systémique, le tétralemme. Comment peut-il vous aider?

Les origines de cette méthode peuvent être trouvés dans les anciennes traditions de la philosophie bouddhiste et ont été développées dans le contexte de constellation systémique. Dans ce travail, il se agit de soutenir, la personne qui est dans un dilemme de quitter ses manières de penser et rétractées d'acquérir un niveau plus élevé de nouvelles perspectives. A cet effet, on utilise les quatre coins de la Tetralemmas. Les deux pôles et les coins de soit - ou vous pouvez ajouter deux autres pôles sont ajoutés et ainsi apporte les gens de son pensées sur circuit.

La méthode fonctionne comme suit: Supposons que vous êtes dans un dilemme et ne peut pas décider entre deux alternatives. Les deux choix vos pensées se tournent les mêmes boucles maintes et maintes fois. Dans les deux alternatives, voir les avantages et les inconvénients, les avantages et les inconvénients, et ne peut donc pas être une décision pour vous.

Il fonctionne avec la décision

Insérez un total de quatre feuilles de papier A4 et un stylo de marquage sur le côté. Soyez la première feuille "The One". Il représente la seule alternative. Maintenant, placez cette feuille quelque part dans la salle, où vous voulez et rester avec les deux pieds. et stimule ainsi aussi le changement intérieur de la perspective.)

Alors que vous êtes maintenant sur votre feuille "The One", imaginez comment il se sent pour sélectionner cette option. Probablement vous revenez les mêmes pensées et des arguments comme avant. Regardez aussi pour vos sentiments. Comment vous sentez-vous à cause de cette idée?

Si vous êtes avec votre discours et les associations à la fin, vous sortez de l'image et de la première alternative et prenez la deuxième feuille de papier. Il vous écrivez «les autres» sur elle et que vous cherchez un endroit à nouveau dans la salle, se démarquer et se sentir dans votre seconde alternative.

Quelles pensées et les associations vous arrivez à l'idée de choisir la seconde alternative? Encore une fois, vous êtes susceptibles de revenir le même raisonnement que précédemment. Demandez-vous ici, comment vous vous sentez avec cette solution?

Tout a été dit, vous revenez de votre position et la troisième feuille étiquette avec "les deux". - Sûrement la résistance est maintenant en remuant, vous pensez, "ce ne est pas le point, qui est totalement illogique." - Oui, dans votre logique précédente ne fonctionne pas, sinon vous ne seriez pas si aussi dans un dilemme. Mais ce est le point, de se libérer de la "Starr-sens» précédente.

Et fonctionne mieux si vous avez vraiment quelque chose de complètement illogique et cherche maintenant votre main "Both" une place dans la salle, assurez-vous et laissez courir votre imagination. Vous ne avez pas à suivre la logique, vous fait fantasmer, faire preuve de créativité et de créer des voies entièrement nouvelles peut-être fous illogiques.

Ou voulez-vous tout simplement quelque chose, il peut également être illogique. Permettre à tourner. Vous verrez que ce est vraiment amusant et après un certain temps idées complètement folles alternatives plus viables émergent.

Si vous avez suffisamment promues ou des idées qui viennent à l'esprit pendant des jours, laissez votre position et la dernière feuille. Ensuite, écrivez, "NONE". Encore une fois, vous êtes à la recherche d'une place dans la salle et marchez dans votre imagination dans cette position. Quelles pensées, les associations et les sentiments viennent à vous maintenant? Exactement comment vous sentez-vous ici?

Peu importe ce qui est sorti avec cette méthode, même si, au moment aucune décision précise n'a pas encore mûri, le tétralemme si vous avez tous accepté de lui, élargit l'angle de vue de la sécurité et livré des idées nouvelles et des perspectives. Le reste est maintenant tout sur leur propre, les politiques, votre esprit subconscient. Il continuera à travailler et à trouver la bonne solution.

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