Si votre enfant ne veut pas manger: des conseils qui aident

FONTE ZOOM:
Les enfants qui ne veulent pas manger. Les parents, en difficulté très souvent. La recherche a montré que les enfants ne reçoivent pas leur portion quotidienne de légumes et plus de la moitié ne mangent pas de fruits tous les jours. Alors que cela devrait être. Aussi les poissons devraient former une ou deux fois une partie de la semaine du menu. Mais si vos enfants ne sont pas comme à manger? Comment vos élèves comme ils mangent à nouveau?

Les enfants qui ont des difficultés à manger

Bien qu'il existe beaucoup d'exigences pour ce que les enfants devraient vraiment manger, le problème, ce est qu'ils ne veulent pas manger parce qu'ils ne aiment pas ça. Rapides tous les appétits apparemment ils nous, mais toutes ces choses saines comme toutes sortes de fruits ou de légumes y aller souvent, mais difficile.

Comment vous assurez-vous que les enfants mangent ce qui est sain?

Aujourd'hui, il ya toutes sortes de tendances impliquant des enfants dans le processus de cuisson et de ramasser de la nourriture. Enfants familiariser avec toutes sortes de saveurs est évidemment bon, mais un enfant en bas âge ne peuvent pas choisir ce qu'il veut manger dans une journée. Et l'enfant qui est plus grand, ce qui est possible, mais la fondation est déjà prévue à un très jeune âge. En fait, même dans l'utérus, l'enfant avec la mère mange, et donc toutes sortes de saveurs prend. Si ce est plus tard mis un enfant sera probablement ouvert à manger des choses différentes. Cependant, ce que les parents veulent en 2010 est que leur enfant mange autant de choses comme elles sont. Il ya souvent des cas très particuliers entre ceux pour les enfants de cet âge ne sont pas du tout adapté. Un bambin mettre tout le sushi ne est pas nécessaire. Le goût de poisson cru en combinaison avec de la sauce wasabi de soja et, enfin, est tellement forte qu'elle ne est pas nécessaire du tout. Donner aux enfants juste la base et à partir de là ils feront ce goût vraiment développer comme ils le souhaitent. Mais ne mangez pas trop compliqué pour un enfant. Pas trop de saveurs mélangées ensemble, pas trop et pas trop exotique poespad. Les petits enfants un nouilles ou riz frit pointus, par exemple, mettent trop d'une bonne chose. Les enfants peuvent aussi mieux pour aider à la préparation d'un plat, mais ne font pas en quelque chose qu'ils viennent de développer une résistance. Ensuite, il va y manger alors pas plus de droit, souvent encore pire.

Les aliments doivent être amusant

Se il est confortable à la table avec la famille, alors il est pour un enfant déjà plus facile à manger. La nourriture est aussi quelque chose d'amusant et ainsi l'atmosphère ?? est toujours plus facile à manger. Avez-télévision et la radio, et assurez-vous qu'il n'y a pas d'autres distractions comme des livres ou des jeux.

Conseil ne se vide pas

L'assiette d'un enfant vierge mangent contrecœur n'a guère de sens. Est-ce un enfant vraiment pas faim, alors il se arrête juste. Parler à l'aise que l'on mange, et que par la suite il ya plus de bonnes choses comme la faim dresse toujours sa tête. Plus que le signe de l'enfant me demandais si quelqu'un a mangé dehors et si l'enfant ne pas manger plus.

Aucune pénalité pour ne pas manger

Enfants sanctions se ils ne vident leur assiette ou mangent des choses convoite pas vraiment ne aide pas. Cela rend la résistance de manger seule augmentation. Pour récompense se applique également la même chose. Un enfant s ?? bord ou leegeet puis obtenir deux desserts au lieu d'un z, auront probablement tendance à trop manger la prochaine fois et que ne est pas sain.

Aider les enfants à faire quand manger, shopping et mettre la table

Ensemble courses ensemble un peu de cuisine et les enfants apprécieront plus tard.

Essayer de nouvelles choses; cracher permis

De nouvelles choses sont des enfants à l'avance souvent sale. Leur rencontre qu'ils essaient ne importe quoi, juste une bouchée. Et ils aiment, ils peuvent cracher. Les enfants apprennent à apprécier après seulement 8 ou 9 fois un goût différent, alors laissons-les à chaque fois au goût. Accorde donc à manger mais sous une forme différente de sorte qu'ils ne ont pas une association négative directe.

Que doit faire un enfant à manger des fruits et légumes?

  • Un tout-petit a besoin d'une journée manger 50 à 100 grammes de légumes
  • Un enfant de 4-8 ans doit manger par jour de 100 à 150 grammes de légumes
  • Une fois par semaine aurait poisson au menu, mais de préférence 2 fois
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité