Six conseils à la cinétose (mal des transports)

FONTE ZOOM:
Un voyage à faire une règle pour se détendre. Cependant, de nombreux voyageurs sont dans des conditions de voyage difficiles de la maladie de mouvement, la motion ou cinétose, attaqué - par exemple sur une promenade en bateau dans les mers agitées ou lors d'un trajet en bus sur les routes sinueuses à travers les montagnes. Même Certaines personnes réagissent déjà sur une voiture normale avec les symptômes typiques de la cinétose. Le mal des transports se manifeste par des vertiges, transpiration, nausées et vomissements. Comment une personne vulnérable pour le mal est probablement dépend de facteurs génétiques. Toute personne qui souffre de migraines ou des vertiges, est plus touché par le mal. Les enfants souffrent plus généralement à la maladie de mouvement que les adultes.

Pour votre bien-être: Six conseils contre le mal des transports
Lorsque vous voyagez, qui sont répétées fréquemment, ou dans le cadre du voyage, la plupart des gens se habituer aux mouvements. Si vous continuez à souffrir du mal des transports, vous pouvez aider ces six conseils pour vous aider à profiter de vos vacances de toute façon:

  • Pendant et avant le voyage, vous devriez éviter les repas lourds et l'alcool. Même forte ou désagréable odeurs vous devriez éviter.
  • En mer, vous devriez rester sur le pont et aller dans les emménagements. Vous gardez un oeil sur l'horizon ou fixer un point dans la distance. Connectez-vous avec les yeux de pont.
  • Dans une voiture, vous devez contacter afin que vous regardez directement dans la rue, comme dans le siège du passager.
  • Pendant le voyage, vous devez garder votre tête aussi immobile que possible. Déplacez ni souvent de bas en haut d'un côté à l'autre.
  • Lire ou écrire pas pendant la conduite. Évitez les autres activités dans lesquelles vous avez à faire avec les mouvements oculaires.
  • L'air frais et respirer lentement et régulièrement. Parfois il est utile de se allonger.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité