Smoothie lui-même - Peach

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Si vous voulez rafraîchir en été prendre une boisson saine et rafraîchissante et recharger vos batteries, peut éveiller avec une vitamine bombe sains comme le smoothie de pêche à nouveau tous les esprits en eux-mêmes.

Vous savez sûrement déjà un fini rempli smoothie pêche du supermarché. Avec peu de temps et les ingrédients riches en nutriments, vous pouvez faire la boisson populaire par lui-même.

Préparation de jus de pêche se

  1. Pour la préparation d'une pêche smoothies devrait être lavé 2-3 douces pêches mûres, sous l'eau courante, séchez le fruit, coupé en deux, libérant le noyau et les hacher. Vous pouvez bien sûr cache aussi les pêches ou cette utilisation des produits au lieu de fruits frais en conserve, si vous préférez que.
  2. Pour l'étape suivante, entrez les pêches dans un mélangeur ou avec une purée de mélangeur à main dans un bécher.
  3. Comme vous le désirez, vous pouvez donner votre smoothie de pêche et de la crème, le lait, yaourt, jus, glace pilée, de sucre glace ou de miel la cause, de sorte que lors du mélange processus une consistance légèrement crémeuse. Votre imagination n'a pas de limites dans cette boisson d'été.
  4. Comme un smoothie de pêche est généralement froid ivre, vous devriez garder la boisson jusqu'à atteindre la température souhaitée dans le réfrigérateur.
  5. Vous pouvez ensuite distribuer la pêche smoothies fini sur verres et garnir de feuilles de menthe et un coloré une paille.

Raffinement des smoothies

  1. Laver pêche, les sécher, enlever les graines et couper en deux puis, puisque seulement la moitié est nécessaire. Purée après la chair, ou entrer dans le mélangeur.
  2. Vous aurez aussi besoin d'un quart de pomme acide, qui vous pelez et retirez les graines après. Après cela, vous donnez aussi le quartier de la pomme à la pêche écrasée.
  3. Aussi, vous avez besoin pour votre recette smoothies de pêchers 30 g de framboises repéré lavés et sèches, qui a également alors déchiqueter.
  4. Pour vous assurer que votre pêche smoothies obtient une touche spéciale, vous pouvez donner le fruit plus 50 ml de glace-froid soda à l'orange, 1 cuillère à soupe de noisettes, et 2 à 3 cuillères à soupe de glace pilée et ajouter à mélanger ces ingrédients à nouveau brièvement.

Après l'achèvement de votre pêche smoothies verser le contenu du mélangeur dans un verre et garnir la boisson, même à la noisette et une paille.

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