Smoothies verts: Vitale petit repas pour perdre du poids

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Que les fruits et légumes sont en bonne santé, nous savons déjà. Mais où se laisser fruits et légumes juste entre Snacken, la salade verte est souvent sur la gauche. Mais pas plus: Le smoothie vert permet. Mélanger les fruits et légumes de votre smoothie vert

Un esprit sain dans un corps sain

Vitamines, minéraux, oligo-éléments, des enzymes, des antioxydants - tous ces éléments sont importants pour notre santé - physiquement, mentalement et spirituellement. Et où trouvons-nous cela? Ajouter les fruits et les légumes.

Actuellement, l'importance de la chlorophylle des légumes à feuilles est venu au premier plan médiatique. Seuls ceux qui aime vraiment manger une salade sans vinaigrette? Vous recherchez puis d'intégrer les légumes verts à façon savoureuse dans votre alimentation, Victoria Boutenko développé le smoothie vert - et juste connu une ampleur sans précédent de la popularité.

Un hymne à smoothies verts

Smoothies verts peuvent au goûter vraie bonne compilation, vous remplir, fournir à l'organisme essentiel et macro Micronutriments et vous aider à perdre du poids. Smoothies verts aident Digestion, faire une belle peau et la cellulite sur le dos de la Pelle.

Ils sont rapides à préparer et peu coûteux. Il y a d'innombrables variations de composition. Smoothies verts rendre les éléments nutritifs des fruits et légumes pour l'acceptation et rapide disponible.

Comment faire un smoothie vert?

En principe, il n'y a pas de règles établies dans la production de smoothies verts. Mélanger et assortir ce que vous aimez: la banane avec du persil, poire d'épinards avec ... tout est possible. Commencez avec 30% de fruits verts et 60% - toujours avec un peu d'eau, le plus d'eau, plus la viscosité.

Comme à augmenter avec le temps la partie verte et goûter même 60% de vert et 30% de fruits. Plein irréductibles, testés aliments crus comme boire et parfois un smoothie vert, qui se compose uniquement d'herbes sauvages autonomes ramassé - pas de fruits!

The Green Smoothie 2 jours au réfrigérateur durable. Il vaut mieux, cependant, préparer le smoothie toujours frais à. Dans la deuxième partie de cet article, vous trouverez deux recommandé mélangeur professionnel pour faire des smoothies verts.

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