Solitaires et la solitude: Solutions

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La solitude et la solitude peuvent être horribles. Comment pouvons-nous faire pour changer la situation positive? Quelles solutions sont là pour la solitude et la solitude à jamais pour se attaquer? Quels changements peut rendre quelqu'un dans sa vie pour ne plus avoir à être solitaire? Certains moyens pratiques pour faire face à la solitude et des conseils sur comment vous pouvez construire vos compétences sociales. Solutions pour aborder la solitude, un aperçu:

Perspectives sur la vie

Tout le monde se sent seul parfois. De temps en temps être seul ne est pas nécessairement un problème. Sentez seul et la solitude ne est vraiment un gros problème si ces sentiments négatifs au sujet de la solitude persistent toujours. Ensuite, il est important de vous donner même prendre un peu plus près et demander des suggestions:
  • Comment puis-je obtenir dans la vie? Je suis une personne positive, voire négative?
  • Je ris beaucoup et je viens de me plains beaucoup?
  • Vous ferme les contacts sociaux inconscients?
  • Comment vos compétences sociales sont développés?
  • Vous sépare plutôt de savoir si vous aimez sortir?
  • Vous sentez-vous déprimé et vous êtes traité par un médecin?
  • Vous sentez-vous fatigué et tout est vraiment trop?
  • Avez-vous mangez sain, riche en fibres avec beaucoup de salades vertes fraîches, des fruits frais et buvez beaucoup d'eau minérale?
  • Que vous mangiez juste très malsain de sorte que votre énergie réduit tous les jours?
  • Souffrez-vous de beaucoup de stress et de maintenir des contacts sociaux vous avez vraiment trop?

Merci dessin

Avez-vous déjà tendance à autres sur le chemin? Ou d'autres à rester à l'écart? Avez-vous le sentiment que les gens en général serait plus agréable si vous seriez encore mieux contre eux? Si oui, envisagez-vous de ce qui peut encore attirer plus chaud. Un sourire amical peut faire des miracles! Porter la soupe à voisin malade qui est très affectueux. Une fois le café non sollicités apporter vos collègues de travail cardiaques est particulièrement chaleureux. Une fois que les appelants de votre tante malade et sont véritablement intéressés à sa maladie est particulièrement chaleureux. Surtout une fois faire cordial gens qui semblent connaître ou vraiment solitaire solitude peut être un début de amitiés durables.

Apprendre à écouter

Il ya des gens qui ne veulent pas ou ne peuvent pas écouter. Ils sont si pleins d'eux-mêmes et se préfèrent comme un sujet de discussion. Ils ne sont pas intéressés par votre entreprise ou dans votre vie, mais se plaignent de préférence autant que possible au sujet de leurs propres vies. Ces amitiés sont ronge énergie et pas de véritables amitiés. Vous vous sentirez probablement très solitaire avec de telles amitiés. Il est important de donner et prendre, si vous écoutez l'heureux et les moments malheureux de sa vie, vous pouvez en déduire que cette personne sera également écouter. Il faut du temps et des efforts pour construire une amitié, mais sans bon d'entendre que vous ne le sera jamais!

Pour négative

Sont négatifs, d'avoir une faible estime de soi, agit comme un obstacle majeur à des amitiés. Pensez-vous que vous pensez trop négatif sur eux-mêmes et de parler? Ces sentiments négatifs sur vous-même, vous rayonnent vers les autres. D'autres choisissent une négativité qui ne est pas tentant de vous lier d'amitié avec.

La pensée positive

Qui se appliquent à toutes les personnes négatives, donc avec des gens positifs: ils rayonnent telle énergie chaleureuse et positive, car tout le monde veut se lier d'amitié! Vos sentiments positifs que vous rayonnent l'oignon à d'autres. D'autres seront impressionnés par votre positieviteit et votre attitude positive sur la vie, elle que trop heureux d'être amis avec vous!

Petit changement, gros impact

Peut-être que vous vous rendez compte que vous a, par inadvertance, et sans le savoir un grand mur construit pour garder votre environnement immédiat à distance. Il peut y avoir eu plusieurs raisons à cela. Raisons qui ne sont plus dignes de construire l'amitié avec les autres. Simplement en réaliser qu'un petit changement dans les perspectives de la vie entrer inte la vie de quelqu'un qui se sent seul, il est déjà important des changements positifs peuvent avoir lieu!

Être observateur

Eh bien, vous avez décidé que votre vision du monde et de la nature sur la vie plus positive soit. Comment faites-vous alors des amitiés? Nul besoin d'avoir de grandes bonnes aptitudes sociales à de bonnes amitiés. L'astuce consiste à être attentif. Faites attention aux autres, noter que un jour quelqu'un est très heureux et le lendemain a été retirée. Une petite discussion fonctionne à merveille. Notez que le fils des voisins passé le certificat d'études. Notez que le pliage voisin de trois portes a bas un nouveau chien. Mindfulness ne garantit pas des amitiés durables, mais ce est un bon début pour développer des compétences sociales!

Autres solutions abordent la solitude:

Il ya d'autres solutions à la solitude dans des moyens pratiques pour résoudre progressivement. Vous ne avez pas besoin d'effectuer tous ces conseils, vous devriez faire ces choses où vous vous sentez confortable.
  • Ne pas se asseoir à la maison si vous commencez à se sentir seul: aventurer! Aller dans le parc, dans les bois, à la campagne ou dans un village chaleureux à pied ou à vélo,
  • Serez-vous à la maison et de faire vous vous sentez seul, remplir votre temps autant que possible à la créativité: ne faire des choses créatives comme char, coudre, faire des réparations, lire ou dessiner ou peindre,
  • Aller commencer un nouveau passe-temps ou de redémarrer un vieux, où vous avez besoin de quitter la maison et que vous êtes en contact avec les autres,
  • Aller au début du bénévolat, à condition ce concept fait appel à vous,
  • Devenir un membre actif d'un organisme de bienfaisance ou une église,
  • Recherche active de vieux amis et anciens camarades de classe sur,
  • Prenez un chien que vous avez à marcher au moins trois fois par jour, laisser le chien dans les zones où d'autres sont propriétaires de chiens.
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